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远离空调病-不注意保暖易得关节炎

远离空调病-不注意保暖易得关节炎
发表人:生物医疗创新站

夏季炎炎,空调成了我们避暑的必备良品。然而,长时间处于空调环境中,却容易引发一种被称为“空调腿”的疾病,其本质是膝关节因受冷刺激而导致的滑膜炎、滑囊炎、膝关节炎等。数据显示,2/3的“空调腿”患者为45岁以上的中老年人,1/3为18-30岁的青年人。因此,在享受空调带来的清凉时,我们也要注意防范“空调腿”的发生。

“空调腿”的成因主要在于长时间处于低温空调环境中,膝关节受到寒冷刺激,导致滑膜炎、滑囊炎以及腿部肌肉受冷痉挛,或者血管收缩、组织缺氧,进而引发“滑膜炎”。尤其是女性,喜欢穿着短裙、短裤,暴露在外的双膝更容易因而受冷刺激,引起“空调腿”病。

“空调腿”的危害不容忽视。很多人认为,最严重的也就是得个感冒、头晕头疼而已,尤其是年轻人更不在意。但实际上,冷空气对关节的损害是很大的,如果不注意保暖,上了年纪很容易患上关节炎。

那么,如何预防“空调腿”呢?以下是一些建议:

1. 空调温度不宜过低,一般控制在25℃-27℃为宜,避免直接对着空调吹。

2. 不要长时间吹空调,建议每隔一段时间离开空调房,给身体以“休息”时间。

3. 穿着长裤、丝袜等保暖衣物,以保护膝关节、脚底心;或使用毛巾覆盖膝部。

4. 适当活动锻炼腿部肌肉,如坐在椅子上,两腿伸直,保持脚尖绷直,使小腿肌肉有紧张感,保持10秒后缓慢放下,完全放松,反复2-3次;还可选择缓慢下蹲,以10次一组为宜,锻炼后慢走放松。

5. 如有症状,可前往医院就诊,在医生指导下进行相应的治疗。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

严重骨性关节炎疾病介绍:
真菌性关节炎是指真菌感染引起肌肉、骨骼发生炎症病变。该病的发作一般来说,男性发病率高于女性。总体来说,这种病比较罕见,但近些年发病率有上升趋势。最主要病因是真菌感染(最常见的真菌是粗球孢子菌、荚膜组织包浆菌、皮炎牙生菌等)。真菌性关节炎,在最开始多表现为慢性无痛性关节炎,不易被患者察觉,随着病情逐渐发展,关节疼痛、肿胀、僵直等不适是本病最常见的症状。根据致病真菌种类的不同和炎症的不同进展程度,医生会选用药物治疗或手术治疗。
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  • 颞下颌关节炎是一种常见的颌面部疾病,主要表现为颞下颌关节疼痛、弹响和功能受限。热敷作为一种简便易行的治疗方法,在缓解颞下颌关节炎症状方面具有显著效果。

    以下是几种常见的颞下颌关节炎热敷方法:

    1. 热水热敷:使用热水袋或热毛巾直接贴敷在颞下颌关节处,注意温度不宜过高,以免烫伤。

    2. 超短波灯热敷:使用超短波灯对颞下颌关节进行照射,注意调整灯的距离和温度,以免损伤。

    3. 艾灸条热敷:点燃艾灸条进行热敷,注意艾灸条与肌肤的距离,可放置生姜预防烫伤。

    4. 炒盐热敷:将加热过的粗盐装入布袋进行热敷,可促进局部血液循环,缓解疼痛。

    5. 热敷的注意事项:

    - 控制加热物体与肌肤的距离,避免烫伤。

    - 注意加热物体的温度,以免损伤。

    - 每次热敷时间不宜过长,避免局部组织过度充血。

    - 治疗期间应避免寒冷刺激,注意保暖。

    除了热敷外,颞下颌关节炎的治疗还包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。在日常生活中,注意口腔卫生,避免过度咀嚼,保持良好的生活习惯,有助于预防颞下颌关节炎的发生。

  • 线上问诊的温暖体验

    那天,夜幕低垂,我独自坐在家中,关节的疼痛让我难以入眠。我决定尝试线上问诊,希望能得到一些缓解。

    与一位来自京东互联网医院的医生进行了沟通,他非常耐心地询问了我的病情,并仔细查看了我之前在当地医院的病例。

    医生告诉我,虽然他不能亲自检查,但根据我的描述和病例,他可以为我开具处方。我感到非常安心,因为我知道,这位医生有着丰富的医疗经验。

    在医生的指导下,我详细回答了他的问题,并按照他的建议开具了药物。他提醒我,要避免长期和大剂量服用药物,一旦出现不良反应,应立即停药并及时就诊。

    当我询问药物是否可用时,医生告诉我,由于药品库存问题,他无法确定是否有货。虽然有些失望,但我理解并接受了这个结果。

    医生还提醒我,如果无法购买药物,可以等待药品有货后再购买。他告诉我,这里医生只负责开具处方,具体的购药事宜需要咨询买药平台客服。

    整个过程中,我感受到了医生的耐心和细心,他不仅为我提供了专业的医疗建议,还给予了我很多关心和支持。

    尽管药物暂时无法购买,但我知道,有了医生的专业指导,我一定能够尽快康复。

  • 退行性关节炎,一种常见的慢性关节疾病,其病因复杂多样,对患者的健康和生活质量造成严重影响。本文将从多个角度探讨退行性关节炎的发病原因,帮助大家更好地了解这一疾病。

    首先,年龄是导致退行性关节炎的重要因素之一。随着年龄的增长,关节软骨逐渐磨损,关节功能逐渐退化,从而导致退行性关节炎的发生。

    其次,性别、遗传因素也对退行性关节炎的发病有一定影响。女性患者多于男性,且家族中有退行性关节炎病史的患者,其患病风险更高。

    此外,肥胖、过度运动、关节创伤等也是导致退行性关节炎的常见原因。肥胖会增加关节负担,加速关节软骨磨损;过度运动则可能导致关节损伤;而关节创伤则可能引发创伤性关节炎。

    退行性关节炎的典型症状包括关节疼痛、肿胀、活动受限等。患者可通过影像学检查(如X光、MRI等)确诊。在治疗方面,除了药物治疗外,物理治疗、康复训练、生活方式调整等也是重要的治疗方法。

    为了预防退行性关节炎,我们需要从以下几个方面入手:保持健康体重、适当运动、避免关节过度劳累、注意保暖、避免关节损伤等。

    总之,了解退行性关节炎的病因对于预防和治疗具有重要意义。希望大家能够重视关节健康,预防退行性关节炎的发生。

  • 互联网医疗:一位患者的真实体验

    那天,阳光正好,微风不燥,我正在家中照顾年迈的母亲。她今年56岁,常年从事体力劳动,膝盖的疼痛已经伴随了她两年。母亲总是默默地忍受着,直到最近疼痛加剧,她终于决定告诉我。

    我立刻想到了互联网医院。在朋友的推荐下,我选择了京东互联网医院,这是一个在线问诊的平台,医生都是经过严格筛选的,可以提供专业的医疗服务。

    我注册了账户,上传了母亲的病历,并预约了关节科的医生。医生很快就回复了,他详细询问了母亲的病情,并给出了专业的建议。医生说,母亲的症状可能是由于长期劳累导致的关节磨损,建议先使用一些膏药进行缓解。

    医生推荐了泽普思膏药,并告诉我医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。我立刻购买了泽普思膏药,并按照医生的指导给母亲贴上了。

    第二天,母亲的疼痛明显减轻了。她对我说,感觉好多了。这让我对京东互联网医院有了更多的信任。我深深感到,互联网医疗不仅方便快捷,而且专业可靠。

    通过这次经历,我深刻体会到了互联网医疗的优势。它不仅节省了时间,还让母亲得到了及时的治疗。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有越来越多的患者受益。

  • 退行性骨关节炎是一种常见的慢性关节疾病,主要与年龄、肥胖、炎症和遗传等因素有关。患者常常出现关节疼痛、僵硬和畸形等症状,给日常生活带来极大不便。

    为了确诊退行性骨关节炎,医生通常会通过血液检查、关节液检查和影像学检查等方法进行诊断。

    在中医治疗方面,当归、红花、田七和川芎等中药材被认为具有很好的疗效。当归具有活血化瘀、润肠通便的作用;红花具有活血通经、散淤止痛的功效;田七则具有化瘀止血、活血定痛的作用;川芎则具有活血祛瘀、行气开郁和祛风止痛等功效。

    除了中药治疗外,患者还应该注意日常保养,保持健康的饮食,多摄入新鲜的水果和蔬菜,并注意关节功能的锻炼。必要时,可以通过手术治疗来缓解病情。

    退行性骨关节炎的治疗需要综合考虑患者的具体情况,医生会根据患者的病情制定个性化的治疗方案。

    在日常生活中,患者应该注意以下几点:

    • 避免过度劳累和关节损伤
    • 保持适当的体重
    • 进行适量的关节功能锻炼
    • 保持乐观的心态

    总之,退行性骨关节炎是一种可以预防和治疗的疾病,患者应该积极面对,并寻求专业的医疗帮助。

  • 髂骨疼痛,作为常见的骨科疾病之一,其病因复杂多样,可能与多种因素有关。以下是一些常见的髂骨疼痛原因:

    1. 骨质疏松:随着年龄的增长,人体骨骼逐渐出现退化,导致骨质疏松。骨质疏松症会导致髂骨结构破坏,从而引发疼痛。针对骨质疏松症的治疗,主要包括骨吸收抑制剂(如双膦酸盐、降钙素等)、促进骨形成药物(如维生素K、锶盐等)。这些药物需在专业医生指导下使用。

    2. 骨肿瘤:部分患者可能因骨肿瘤导致髂骨疼痛。骨肿瘤包括良性肿瘤和恶性肿瘤,治疗方法包括手术切除、放疗、化疗等。

    3. 局部创伤:剧烈运动或意外事故可能导致髂骨周围软组织损伤,如肌腱撕裂、骨折等。局部创伤引起的疼痛可以通过制动、止痛药等方法缓解。

    4. 感染:骶髂关节感染合并结核也可能导致髂骨疼痛。治疗感染需要使用抗生素等抗感染药物。

    5. 关节炎:骶髂关节炎是一种慢性炎症性疾病,可能导致髂骨疼痛。治疗关节炎可采取非甾体抗炎药、局部封闭治疗等方法。

    为预防髂骨疼痛,建议在日常生活中注意合理饮食,多吃富含钙、磷等营养元素的食物,如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨汤、鸡蛋、豆类、谷类、绿叶蔬菜等。同时,适当进行体育锻炼,增强骨骼强度。

  • 那天,我站在无锡市的风雨中,内心充满了不安。我的关节突然开始肿胀,疼痛难忍,尤其是大拇指和脚趾关节,仿佛被无形的手挤压着。我知道这不仅仅是疼痛,背后可能隐藏着某种疾病。

    我开始四处打听,听说互联网医院可以在线问诊,我立刻决定尝试一下。在京东互联网医院,我找到了一位风湿免疫科的主治医师。他详细询问了我的病情,包括发病诱因、症状持续时间、检查结果和前期治疗情况。

    医生耐心地听我讲述,没有一丝不耐烦。他告诉我,我的症状可能与银屑病性关节炎有关,这种疾病与牛皮癣密切相关。我惊讶地发现自己竟然有牛皮癣十年之久,但一直没有得到有效控制。

    医生建议我前往当地医院的风湿免疫科进行进一步检查和治疗。他还告诉我,免疫抑制剂可以用来控制病情。我了解到,免疫抑制剂种类繁多,其中甲氨蝶呤是一种常见的药物。

    在医生的建议下,我决定尝试注射一种名为可善挺的生物制剂,听说它对牛皮癣有特效。在医生的指导下,我开始了治疗。虽然过程艰难,但我相信在医生的帮助下,我会战胜病魔。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到医生的专业素养和人文关怀。在互联网医院,我感受到了前所未有的便捷和温暖。我相信,在未来的日子里,我会在这里找到更多的健康解决方案。

  • 非淋球菌性细菌性关节炎是一种常见的关节感染疾病,其发病原因复杂多样。主要致病菌包括革兰阳性球菌、革兰阴性菌、非A型链球菌以及厌氧菌等。其中,金黄色葡萄球菌是非淋球菌性化脓性关节炎中最常见的致病菌,占60%。革兰阴性菌及非A型链球菌引起的关节炎也越来越普遍。此外,肺炎球菌和厌氧菌的感染也较为常见。

    非淋球菌性细菌性关节炎的发病机制与致病菌的种类密切相关。革兰阳性细菌性关节炎包括金黄色葡萄球菌性关节炎、链球菌性关节炎和肺炎球菌性关节炎等。革兰阴性细菌性关节炎则多见于新生儿、老人、受创伤者以及静脉内用药者。厌氧菌和多种微生物性化脓性关节炎的发病率近年来也有所增加。

    非淋球菌性细菌性关节炎的治疗主要包括抗生素治疗、关节穿刺抽液、关节冲洗等。患者需要根据具体的病情选择合适的治疗方案。同时,患者还需要注意日常保养,避免关节过度劳累,保持关节功能。

    非淋球菌性细菌性关节炎的预防措施主要包括以下几点:

    1. 注意个人卫生,保持皮肤清洁。

    2. 避免与患病者密切接触。

    3. 避免使用他人共用物品。

    4. 加强体育锻炼,增强身体免疫力。

    5. 及时就医,避免延误病情。

  • 腿部肌肉酸痛是日常生活中常见的现象,它可能是由多种原因引起的。本文将为您详细介绍导致腿肌肉酸痛的常见原因、症状以及相应的预防和治疗方法。

    一、导致腿肌肉酸痛的原因

    1. 运动过度:长时间进行高强度运动,如跑步、游泳等,可能导致肌肉乳酸堆积,引起肌肉酸痛。

    2. 局部损伤:肌肉拉伤、扭伤等局部损伤可能导致肌肉疼痛和肿胀。

    3. 关节炎:关节炎患者关节炎症可能导致腿部肌肉酸痛。

    4. 痛风:痛风患者体内的尿酸水平升高,可能导致痛风性关节炎,引起腿部肌肉酸痛。

    5. 营养不良:缺乏钙、镁、维生素B等营养素可能导致肌肉酸痛。

    二、腿肌肉酸痛的症状

    1. 肌肉酸痛:肌肉酸痛是腿肌肉酸痛的典型症状,表现为肌肉疼痛、僵硬、无力等。

    2. 肌肉肿胀:肌肉酸痛可能导致肌肉肿胀,触摸时有疼痛感。

    3. 肌肉僵硬:肌肉酸痛可能导致肌肉僵硬,影响运动能力。

    三、腿肌肉酸痛的预防和治疗

    1. 预防:

    (1)合理运动:避免过度运动,逐渐增加运动强度和时间。

    (2)补充营养:保证充足的营养摄入,特别是钙、镁、维生素B等。

    (3)保持良好的作息:保证充足的睡眠,避免过度劳累。

    2. 治疗:

    (1)休息:适当休息,避免过度使用肌肉。

    (2)热敷:热敷可以缓解肌肉酸痛和肿胀。

    (3)药物治疗:根据医生建议使用非甾体抗炎药等药物治疗。

    四、医院和科室推荐

    如果您出现腿肌肉酸痛的症状,建议及时到正规医院的骨科、康复科或疼痛科就诊,以便得到准确的诊断和治疗。

  • 近年来,有关屁的臭味能够防癌的说法在网络上广泛传播。但实际上,这只是一项国际研究的误读。英国艾克赛特大学的研究发现,体内的细菌暴露于食物分解产生的硫化氢下,有预防细胞损伤的可能性。这种存在于屁中的臭味成分可能对特定的疾病或癌症有一定的预防效果。

    硫化氢是一种具有鸡蛋臭味的气体,在消化过程中产生。过多的硫化氢会对身体健康产生损害,但适量的硫化氢暴露于线粒体中,有可能抑制线粒体的损伤。这一发现可能对脑卒中、关节炎、心脏病等疾病的治疗具有潜在价值。

    艾克赛特大学的研究者玛特·怀特曼博士介绍,当人生病时,细胞会获得一定压力,此时身体中的酶会催生出少量的硫化氢,它能够刺激线粒体,阻止细胞死亡。玛特·怀特曼博士的研究团队发现,将少量硫化氢送入线粒体中,可以产生一种被称为AP39的化合物。这种化合物对线粒体产生保护作用,并保证细胞持续活下去而不是快速死亡。

    然而,这并不意味着闻闻屁的臭味就能够防病甚至抗癌。这种作用是在实验中将硫化氢送入细胞后,在细胞层面上发生的。未来,这一发现或许可以成为治疗或预防疾病的药物的理论基础。

    除了硫化氢,屁中还含有其他成分,如氨、甲烷、氢气等。这些成分的产生与人的饮食、消化系统功能等因素有关。了解屁的成分和作用,有助于我们更好地了解人体健康。

    此外,屁的臭味还受到以下因素的影响:

    • 食物:摄入高蛋白食物(如肉类、豆类)会导致屁的臭味加重。
    • 消化系统:消化系统功能不良(如肠易激综合症)会导致屁的臭味加重。
    • 肠道菌群:肠道菌群失衡会导致屁的臭味加重。
    • 药物:某些药物(如抗生素)会影响肠道菌群,导致屁的臭味加重。

    总之,了解屁的成分和作用,有助于我们更好地了解人体健康。虽然目前尚未找到通过闻屁的臭味来防癌的方法,但保持健康的饮食、生活习惯和良好的消化系统功能,对预防癌症具有重要意义。

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