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夏天,游泳成为许多人的消暑首选,然而游泳时肩膀疼痛,甚至出现肩关节损伤的情况也屡见不鲜。这种被称为“游泳肩”的病症,是由于游泳过程中肩关节频繁运动,导致肩峰下撞击综合征、肩关节盂唇结构损伤以及肩关节功能紊乱所引起的。
肩关节作为人体活动度最大、最灵活的关节,由于其构造的特殊性,更容易受到损伤。游泳时肩关节的过度使用、姿势不正确、运动强度过大等因素都可能导致“游泳肩”的发生。
对于“游泳肩”的治疗,首先应停止所有诱发疼痛的活动,并寻求专业医生的帮助。治疗措施包括药物治疗、物理治疗和康复训练等。同时,预防“游泳肩”的发生也非常重要,以下是一些预防措施:
1. 游泳前做好充分的热身准备,活动肩关节,避免运动损伤。
2. 保持正确的游泳姿势,避免肩关节过度用力。
3. 控制游泳的强度和时间,避免过度运动。
4. 一旦出现肩关节疼痛,应及时停止游泳,并寻求专业医生的帮助。
此外,游泳爱好者还应关注其他运动损伤的预防,如扭伤、拉伤、肌腱炎等。运动前的热身、合理的运动强度、必要的运动装备等都是预防运动损伤的有效措施。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
早上好,王医生,您好!我是李明,一个普通的上班族。
那是一个寒冷的2月初,我在打羽毛球时不慎受伤,肩膀开始疼痛,尤其是抬肩膀的时候。我试着自测了一下,感觉可能是肩峰撞击。幸运的是,这并没有影响到我的日常体力劳动,比如搬家搬重物,我还是能轻松应对。
我休息了一个月,到了三月中旬,肩膀的疼痛基本上消失了,我可以正常抬肩膀了。但是,我并没有大意,当晚我还是尝试了高强度练习挥拍动作,结果肩膀正前方腋窝处又肿了。我贴了氟比洛芬凝胶,吃了一盒西乐葆和迈之灵,肿胀一周后消退。
此后,我休养了一个月,直到4月15号。那天,我又去打羽毛球,结果右肩正前方腋窝处又肿了。这次我决定不再忽视,而是通过互联网医院找到了王医生。
王医生在详细询问了我的病情后,建议我在急性期以静养为主,并进行一些理疗和康复。他还告诉我,如果肩关节的结构不适合羽毛球,我可以尝试其他运动,比如游泳、网球或篮球。
在王医生的指导下,我开始了康复训练。虽然一开始有些痛苦,但我知道这是为了我的健康。经过一段时间的努力,我的肩膀不再肿了,疼痛也消失了。我非常感激王医生,他不仅给了我专业的治疗建议,还鼓励我积极面对生活。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性。无论是在时间上还是在空间上,互联网医院都给了我极大的便利。我会在需要的时候再次选择线上问诊,感谢王医生和互联网医院给我带来的帮助。
我是一名患者,最近因为肩袖损伤和腿关节炎的问题在网上咨询了一位医生,让我感受到了医生的专业和负责。事情是这样的,我在本地医院做过肩袖手术,已经满3个月了,但拍片还是有问题,于是我决定在网上寻求专家的意见。
对话开始后,医生提醒我关于医生看病例和开具处方的事项,让我感觉到医生对患者的隐私和安全非常重视。医生很耐心地听我描述病情,并提供了一些专业建议,让我感受到了医生的专业素养。
在沟通过程中,医生询问了我的症状和治疗情况,然后建议我拍照片让他看,医生的耐心和细心让我感到非常安心。医生对我的问题进行了客观评价,并提出了合适的治疗方案,这让我对这次问诊非常满意。
在询问关于肩袖损伤的情况时,医生给出了具体的建议,让我感到医生非常负责任。随后,医生也对我的膝关节炎问题进行了详细的分析,给出了非常中肯的建议,让我对病情有了更清晰的了解。
最后,医生还解答了我关于手术费用和治疗方式的问题,让我感到非常满意。整个过程中,医生给予了我非常专业的指导和建议,让我对网上医生的服务有了更深的认识,非常感谢医生。
我最近在网上咨询了一位关节科医生,因为我左手肩袖损伤,保守治疗多久没效果考虑手术治疗,同时右手臂也出现酸痛的情况。医生非常耐心地听取了我的病情描述,详细询问了症状持续的时间和发展情况,并提醒我在进行治疗时需要注意的事项。医生还向我解释了核磁图像拍照的方法,帮助我更好地理解我的病情。在交流中,医生展现出了专业的医疗知识和耐心细致的态度,给予了我很多帮助和建议。
在医生的指导下,我逐渐了解了自己的病情和治疗方案,对未来的治疗充满了信心。医生的专业素养和细心关怀让我对互联网医院的服务印象深刻,也让我更加相信在互联网上也能得到优质的医疗服务。感谢医生的耐心解答,对我的治疗有了明确的方向。如果后期保守治疗无效,我会再次寻求医生的帮助。
在某一天的线上问诊中,一位患者向医生描述了自己的症状,左手抬不起来,手往后拉也会感到疼痛。这位患者表示,天气一转冷,穿衣服就会感到疼痛加剧,而手往上举时开始感到疼痛,但多举几下会稍有缓解。通过会诊,医生建议患者排查是否存在肩关节周围炎症或肩袖损伤,并建议进行正规医院理疗、针灸等对症支持处理。同时,医生还建议患者口服非甾体类消炎止痛药物,如洛索洛芬片,并使用外用消痛贴膏或氟比洛芬凝胶膏。患者表示已尝试过多种药物治疗,包括醋氯芬酸分散片和藤黄健骨丸,但未见效果。
对于这位患者来说,医生建议先进行保守治疗,包括理疗、针灸等处理。患者对于不吃药的治疗方案表示疑惑,但医生强调先保守治疗一段时间,观察治疗效果。在医生的建议下,患者决定继续配合治疗方案,期待症状有所缓解。
在医生的专业指导下,患者开始了治疗的过程。通过医生的耐心倾听和专业建议,患者对治疗方案充满信心,期待早日康复。
服务已开始。
医生提醒事项:1、医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为;2、为6岁以下儿童开具处方时,请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴;3、根据相关规定,互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方。
医生查看患者病例后,开始询问病情。
患者描述了肩膀疼痛的情况,包括疼痛加剧、运动时疼痛加剧等。
患者询问医生如何治疗,是否可以运动。
医生根据患者的病情,给出了专业的建议,并询问患者是否有其他问题。
患者询问了关于封闭式治疗、针灸和拔罐等问题,医生给出了详细的解答。
患者询问了关于运动训练、积液吸收和关节磨损等问题,医生给出了专业的建议。
患者询问了关于肱骨多发囊变灶和肩锁关节炎的干预问题,医生给出了专业的意见。
患者感谢医生的帮助,表示暂时没有问题。
服务已结束,医生提醒患者如有病情变化或不适,请及时咨询或就诊。
医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。
问诊已结束。
我在4月底受伤了,拉了单杠肩关节前部,当时疼痛明显,整个肩部都感觉不适,活动时更痛。之后肩部一直都痛,特别是前部,动一动就痛,背手或者抬手过头顶也会痛。现在虽然还有些痛感,但适度活动时已经不太痛了,但如果活动幅度大或者频繁的话就会感到明显的不适和疼痛。
我咨询了一个医生,他回复得很快,也非常详细地解释了我的情况,让我感觉到他非常认真地对待我的问题。
在他的建议下,我现在应该问题不大,可以恢复了,只需要口服药物,主动休息一段时间。我会注意他的建议,希望能够早日康复。
那是2024年的一个寻常日子,我,一个普通的上班族,突然感到肩部一阵剧痛,仿佛有无数针在扎。起初我以为是无所谓的扭伤,但随着时间的推移,疼痛愈发剧烈,我不得不请假去医院就诊。
我来到了一家二甲医院,医生经过询问和检查后,告诉我可能是肩袖损伤。听到这个诊断,我心中一紧,因为我知道这并非小病。
医生建议我进行保守治疗,但我吃了半个月的药后,病情并没有明显改善。我不得不再次寻求帮助,这次我来到了一家三甲医院。
在京东互联网医院,我通过线上问诊,找到了一位经验丰富的骨科医生。医生在详细了解了我的病情后,建议我进行肩关节CT检查,以便更准确地判断病情。
医生的专业素养和耐心让我感到安心,他不仅为我提供了治疗方案,还详细解答了我的疑问。他告诉我,肩袖损伤的治疗难度较大,但并不是没有希望。
在医生的指导下,我进行了肩关节CT检查,并收到了医生的回复。他建议我进行关节镜微创手术,以解决肩袖损伤的问题。虽然手术风险存在,但我相信医生的专业判断。
在等待手术的日子里,我时常想起那位医生,他的专业、耐心和关心让我感到温暖。我相信,在医生的帮助下,我一定能够战胜病痛。
我是一名年轻的士兵,平日里身体素质不错,经常进行高强度训练。然而,在一次拉单杠的训练中,我突然感到肩膀一阵剧痛,随后就失去了对手臂的控制。第一天还能勉强抬起手臂,第二天却完全无法动弹。慌乱之中,我赶紧去南部战区第一海军医院进行检查,医生告诉我这是盂唇损伤加肩袖损伤,需要静养一段时间。一个多月过去了,我的肩膀虽然有所好转,但依然不能进行正常的训练。再次去医院复查,医生说我已经达到了手术的标准,但因为我在部队服役,手术的安排和费用问题都变得复杂起来。我开始感到焦虑和无助,不知道该如何是好。
在这段时间里,我也尝试了各种保守治疗方法,包括物理治疗和药物治疗,但效果并不理想。我的训练计划被迫中断,身体状态也一天不如一天。每当夜深人静时,我都会想起那次训练的场景,心中充满了后悔和恐惧。不知道这次受伤会不会影响我的军旅生涯,甚至是未来的生活。
直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的存在。出于好奇和绝望,我决定尝试一下线上问诊。通过视频通话,我与一位经验丰富的骨科医生进行了详细的交流。他不仅耐心地解答了我的疑问,还给出了专业的治疗建议。最重要的是,他告诉我,即使在部队服役,也有可能通过线上手术预约和远程康复指导来解决我的问题。他的话语给了我新的希望和勇气,我决定采取行动。
经过一系列的线上咨询和检查,我最终在京东互联网医院成功预约了手术,并在手术后得到了专业的康复指导。现在,我的肩膀已经基本恢复正常,训练计划也重新启动。回想起来,如果没有京东互联网医院的帮助,我可能还在迷茫和痛苦中徘徊。这个经历让我深刻认识到,互联网医疗的便捷性和专业性可以为我们提供更多的选择和机会。
在快节奏的现代生活中,肩关节疼痛已经成为许多人的常见困扰。肩膀,这个看似平凡却至关重要的部位,承受着日常生活中的各种活动带来的压力。那么,肩关节疼痛究竟是由什么原因引起的呢?本文将为您解析导致肩关节疼痛的四大常见原因,并为您提供相应的预防和治疗方法。
首先,肩周炎是导致肩关节疼痛的常见原因之一。肩周炎是一种慢性炎症性疾病,好发于中老年人,尤其是50岁左右的人群。其具体发病原因尚不完全明确,但可能与上肢创伤、手术以及过度使用等因素有关。肩周炎的主要症状是肩关节疼痛,伴随肩关节活动受限。
其次,长期伏案工作也是导致肩关节疼痛的重要原因。随着电脑的普及,越来越多的人需要长时间坐在电脑前工作。长时间保持同一姿势,肩膀长时间处于紧张状态,导致肩关节得不到充分的休息和活动,从而引发疼痛。
肩峰撞击是另一种常见的肩关节疼痛原因。随着年龄的增长,肩关节会发生退行性改变,如肩峰下骨刺的形成,导致肱骨头与肩峰下的间隙变窄。在抬胳膊的过程中,肱骨头与肩峰下发生撞击,挤压到肌腱,引发炎症和疼痛。
肩袖损伤也是导致肩关节疼痛的常见原因之一。肩袖由肌腱和肌肉组成,负责肩关节的稳定和运动。肩袖损伤可能由多种原因导致,如运动损伤、跌倒等。肩袖损伤会导致肩关节疼痛和功能障碍,严重者甚至无法正常抬起手臂。
为了预防和治疗肩关节疼痛,我们可以采取以下措施:
1. 保持良好的姿势,避免长时间保持同一姿势。
2. 定期进行肩关节锻炼,增强肩部肌肉力量。
3. 使用电脑时,保持屏幕与眼睛的距离适当,避免过度用眼。
4. 避免过度劳累,保证充足的休息。
5. 如出现肩关节疼痛,应及时就医,进行专业诊断和治疗。
那天,我正在家里悠闲地看书,突然肩膀一阵剧痛,让我不由得皱起了眉头。这疼痛已经持续了半年,一开始我以为只是小问题,就没太在意。可是最近疼痛越来越严重,连基本的日常活动都受到了影响,这才不得不重视起来。
在朋友的推荐下,我选择了线上问诊,希望找到一种解决问题的方法。屏幕那头,是一位来自京东互联网医院的骨科医生,他亲切地询问了我的症状,耐心地听我描述。
医生告诉我,我的症状可能是肩袖损伤或者肩关节脱位。他详细解释了这两种情况,并建议我进行CT或磁共振检查以确定诊断。
检查结果出来后,医生告诉我,我的病情确实与肩袖损伤和肩关节脱位相符。由于病情已经持续半年,保守治疗效果不佳,他建议我考虑进行微创关节镜手术。
听到这个消息,我有些紧张,但医生安慰我说,手术是治疗此类疾病的有效方法,而且微创手术创伤小,恢复快。在医生的建议下,我决定接受手术。
在手术前,医生还告诉我一些注意事项,包括术前准备、术后护理等。手术过程顺利,术后恢复也很快。现在,我已经可以自由活动肩膀了,疼痛也消失了。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷和高效。医生的专业素养和耐心让我感到非常安心,也让我对未来的治疗充满了信心。