当前位置:首页>

夏天吃3种蔬菜防中暑

夏天吃3种蔬菜防中暑
发表人:健康驿站

夏天,高温酷暑,人们容易出现中暑、烦躁等症状。为了应对这种天气,饮食方面要特别注意,选择一些具有清热解暑功效的食物尤为重要。以下几种蔬菜在夏天非常适合食用,可以帮助我们祛暑清热,保持身体健康。

1、苦瓜

苦瓜性寒味苦,具有清热解毒、消暑解热、降血压、降血脂等功效。苦瓜中的苦味成分可以刺激人体分泌唾液和胃液,帮助消化,同时具有抗菌消炎的作用。夏天适量食用苦瓜,可以有效地预防中暑和肠道感染。

2、冬瓜

冬瓜性凉味甘,具有清热解毒、利尿消肿、减肥降脂等功效。冬瓜中含有丰富的水分和维生素,可以补充人体所需的水分和营养。夏天食用冬瓜,可以帮助身体排出多余的水分和毒素,预防中暑和水肿。

3、西红柿

西红柿性凉味甘酸,具有清热解毒、生津止渴、健胃消食等功效。西红柿中的番茄红素具有抗氧化作用,可以保护心血管健康,预防心血管疾病。夏天食用西红柿,可以帮助身体调节体温,预防中暑。

4、绿豆

绿豆性凉味甘,具有清热解毒、消暑解热、利尿消肿等功效。绿豆中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,可以补充人体所需的水分和营养。夏天食用绿豆,可以帮助身体排出多余的热量和毒素,预防中暑和水肿。

5、菊花茶

菊花茶具有清热解毒、明目降火、疏风散热等功效。夏天饮用菊花茶,可以帮助身体调节体温,预防中暑,同时具有抗氧化作用,保护心血管健康。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

中暑疾病介绍:
中暑,是指在高温高湿、通风不良环境中,患者因体温调节障碍、汗腺功能衰竭、水和电解质代谢紊乱,而出现一系列临床表现的热损伤性疾病。以口渴、乏力、出汗、头晕、恶心等为主要症状,可导致机体神经和循环系统出现障碍,重者可致死亡。闷热潮湿的夏季,是中暑高发时节。一旦发现中暑,须立即采取降温等紧急措施,并送至医院对症处理,防止发生严重后果。经综合治疗后,中暑大多可痊愈。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 那天,阳光明媚,我坐在电脑前,点击了京东互联网医院的在线咨询入口。屏幕上跳出了温柔的笑容,一位来自中医内科的医生出现在了我的视野中。我告诉他,工厂需要给工人熬解暑凉茶,总共250人份。医生耐心询问了药方,并告诉我,根据药方的组成,可以熬制出适合解暑的凉茶。

    我有些担忧,因为这是第一次熬制这么多份量的凉茶,不知道是否足够。医生听后,微笑着告诉我,虽然一副药可能只能供25人次饮用,但是一天熬制10副,也就足够了。他还提醒我,熬制时可以多放点水,这样会更经济实惠。

    我按照医生的指导,购买了药材,开始动手熬制。虽然过程有些繁琐,但是每当看到那些工人喝着凉茶,脸上露出满意的笑容,我就觉得一切都是值得的。

    在服用期间,我并没有出现任何不适,反而感觉身体更加清爽。这让我对那位医生充满了感激,他不仅给了我专业的建议,还耐心地解答了我所有的疑问。

    最后,我想说,京东互联网医院真是一个方便快捷的平台,让我在家就能享受到专业的医疗服务。感谢那位医生的耐心和专业,让我对中医有了更深的了解。

  • 昨天下午,我父亲中暑了,晚上体温飙升至39.1度,经过一晚上的物理降温,今天早上降至37.4度。由于疫情的原因,他不想去医院就诊,只是在家里吃清热祛湿颗粒和藿香正气口服液。我给他擦身体,喝淡盐水,但是不知道还需要做些什么。我很担心他的健康,希望能得到医生的建议。谢谢您!

  • 在这个炎热的夏天,患者突发重度中暑,导致多脏器损害,进入ICU抢救治疗。医生们全力以赴,不放弃任何一丝希望,细心观察患者的情况,提供最专业的治疗方案。患者的家人在医院里焦急等待,但医生们的专业和耐心让他们感受到了希望。

    随着时间的推移,患者的病情有所好转,医生们的努力得到了回报。患者的家人也逐渐看到了曙光,他们感激医生们的辛勤付出,坚定地相信着患者会康复的那一天。医生们不仅是医术高超,更是充满人性关怀,他们的品质和专业精神让人感动。

    在这个特殊的时刻,医生们与患者的关系不再只是医生和病人,而是多了一份亲情和信任。他们用心呵护每一个生命,用智慧为每一个患者带来希望。这就是医生的使命,无私奉献,守护生命。

  • 我是一名来自湖南郴州市的患者,在京东互联网医院进行了在线问诊。最近我身体一直感觉发热,而且总是出汗,让我很不舒服。于是我决定通过互联网医院寻求帮助。

    医生非常耐心地询问我的症状,详细了解了我的情况。经过仔细分析,医生给出了中暑的可能性,并要求我检查了舌头情况和肝肾功能。最后,医生给我开了一份处方,并建议我及时就诊如果情况没有好转。

    我很感激医生的专业建议和耐心解答,让我对线上问诊有了更深的了解。希望我的症状能够尽快好转,感谢京东互联网医院的医疗团队。

  • 那天阳光明媚,我正坐在家里,突然手机响了,是一条来自保定市第一中医院的短信,上面写着:‘您好,我是***医生,非常高兴有我为您提供医学咨询服务。’我有些惊讶,没想到互联网医院的服务这么便捷,于是立刻回复了信息。

    ‘目前主要是怎么不舒服?上传一下是舌苔,帮您分析一下病情。’医生询问道。我立刻上传了舌苔的照片,很快,医生就回复了:‘舌质气血和肾气都是不足的,舌质淡气血不足。’

    ‘我爸爸经常中暑,能开点药吗?’我焦急地问道。医生回复说:‘脾肾两虚气血薄弱,所以高温天气不耐受。我可以针对您的情况给您开中药针对性调理解决。’我放心地点了点头。

    ‘好,先帮您开具7天,中药汤药,线上药房会给你熬制好,顺丰或京东,拿到手直接服用,有冰箱吗?’医生详细地询问了我的情况。‘有,顺丰好点。’我回答。

    ‘您父亲饮食,睡眠和大小便情况怎么样?’医生继续询问。‘正常。’我回答。

    ‘这个不用担心,服药第六天复诊,稍等开具处方链接。’医生说。我看着手机上发送的处方链接,心里暖暖的。

    ‘药是熬好的吗?’我问道。‘是的,药房会帮您熬制好。’医生回答。‘可以,需要开自煎吗?’我问道。‘自己有难度吗?’医生反问我。‘有步骤的可以先看一下在决定。’医生说。‘还是医生熬好吧。’我回答。‘老人搞不懂。’我补充道。‘好的,稍等这边开具。’医生回复。

    ‘这个药一天吃多少?’我问道。‘7天的中药,共14袋,早晚饭后半小时各一袋,温服,服药第6天找我复诊结合舌苔和症状恢复帮您在评估一下。’医生详细地告诉我。

    ‘14袋中药都熬好吗?’我问道。‘是的。’医生回答。‘赶紧开下吧。’我催促道。‘是的,稍等这边开具。’医生回复。

    ‘要多久?’我问道。‘处方已送达药师审核。’医生说。

    ‘药尽快寄出。’我看着手机上的信息,心里感到无比的温暖。

    ‘服药期间少食辛辣刺激生冷油腻,清淡饮食,放平心态,适当锻炼。’医生最后提醒道。

    通过这次线上问诊,我深深感受到了医生的专业和细心,也体会到了互联网医院的便捷。我相信,在未来的日子里,互联网医院将会为更多的人提供便利。

  • 两天前,我在田地里做农活时,不小心中暑了。当时头晕恶心、呕吐、冒汗,吃了藿香正气水也没有缓解。我赶紧在线上问诊找了一位医生,医生很耐心地询问我的情况,建议我多喝水,停用藿香正气水,适量喝淡盐水或凉开水加盐,观察症状如果还不舒服就及时就医。医生还建议我口服盐液补充水电解质,如果没有糖尿病可以喝稀白粥或绿豆汤,不需要特殊药物,但可以考虑奥美拉唑护胃。医生很细心地告诉我奥美拉唑的用法和剂量,让我感到很放心。我很满意这次线上问诊的服务,如果需要诊疗,我会及时就医。

  • 那天,骄阳似火,我正在户外辛勤地工作,突然感觉一阵晕眩,紧接着开始呕吐,心闷得让人难以呼吸。全身的经络像被针扎一样疼痛,我意识到可能是中暑了。由于担心病情恶化,我立刻想到可以通过互联网医院寻求帮助。

    我打开手机,找到了那家知名的互联网医院。医生***的界面简洁明了,我详细描述了自己的症状,他迅速给出了诊断:“您可能是因为高温天气导致的中暑,建议您休息,并使用藿香正气水来缓解症状。”

    医生***的专业和高效让我感到安心。他不仅给出了用药建议,还提醒我:“如果用药后症状没有改善,或者出现头晕等情况,需要到医院查电解质等结果。”

    我按照医生***的建议用药,果然不久后感觉好转。在用药期间,我时刻关注自己的身体状况,并及时与医生***沟通。他总是耐心地回答我的疑问,让我感到温暖和安心。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的优势。无论是诊断速度、专业程度,还是医生的服务态度,都让我感到满意。我相信,在未来的日子里,互联网医院将会成为我们生活中不可或缺的一部分。

  • 那天阳光明媚,我像往常一样骑着自行车去上班,刚出小区门口就感到一阵强烈的阳光直射在脸上,顿时觉得头晕目眩,身体无力。这样的情况我已经不是第一次遇到了,特别是夏天,一到这个时候,我就特别容易中暑。

    我回到家中,立即打开空调,喝了一杯清凉的水。但我知道,仅仅这样是远远不够的。于是,我决定利用互联网医院,在线咨询一位经验丰富的医生。

    医生在了解了我的病情后,详细询问了我的生活习惯和饮食习惯。他说,我之所以容易中暑,主要是因为夏天天气炎热,人体容易流失水分和电解质,导致身体出现不适。

    医生为我提供了一些建议:要补充水分和盐分,避免在高温时段外出,注意防晒,穿着宽松透气的衣物,并保持充足的睡眠。

    在医生的建议下,我开始调整自己的生活习惯,注意补充水分和盐分,减少外出,尽量在阴凉处活动。渐渐地,我的身体状况得到了明显改善,中暑的情况也少了很多。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这里,我不仅得到了专业的医疗建议,还感受到了医生的热情和关怀。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有更多像我一样的患者受益。

  • 在这个炎炎夏日,天气炎热,汗水如泉涌般涌出,这是多么让人烦躁的事情啊!一个名叫***的患者在网上寻找医生的帮助,他描述了自己在夏季大汗淋漓的情况,而其他人却毫发无汗的情况。医生细心地询问了患者的症状,并给出了专业的建议。患者听从医生的建议,开始服用中药,并注意调节生活习惯,避免过度手淫导致身体不适。

    医生的耐心和细心让患者感到温暖,他们之间的交流充满着关怀和理解。在医生的指导下,患者不仅得到了有效的治疗,还学会了如何保持健康的生活方式。通过互联网医院的便捷服务,患者得到了及时的帮助,让他们在热情的夏天也能保持清爽舒适。

  • 我是一位年轻的妈妈,最近因为孩子生病熬夜,自己也感觉不舒服了。每次吃甜食就觉得头部充血,四肢肌肉疼痛,头晕心慌,胃部难受,想吐。动一下就大汗淋漓,连吃水果都有这种感觉。在空调房里也无法缓解。由于要喂奶,医生建议我喝藿香正气水,但需至少两天停止喂奶。医生的建议对我的症状有很好的缓解作用。

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号