网络成瘾，这一新兴的疾病，与传统的药物依赖有着相似之处。根据世界卫生组织(WHO)的定义，网络成瘾是指个体过度依赖网络，无法自拔，导致身心健康受损的一种心理状态。以下是一些关于网络成瘾的科普知识，帮助大家更好地认识这一疾病。

首先，许多网络成瘾者习惯于通过喝咖啡、酗酒等方式打发时间。这种不良习惯不仅损害身体健康，还会加重网络成瘾的程度。建议人们选择一些健康的饮品，如绿茶、枸杞茶等，来提神醒脑。

其次，一些网络成瘾者关闭了真实生活的大门，将自己封闭在虚拟的网络世界中。他们过度依赖网络，用电子设备替代人际交往，导致社交能力下降。建议网络成瘾者多参与现实生活中的活动，加强与家人、朋友的交流，培养良好的社交能力。

第三，许多网络成瘾者缺乏运动，长时间坐在电脑前，导致身体机能下降。建议网络成瘾者每周进行3-4次运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，以增强体质，提高免疫力。

此外，网络成瘾还会导致心理问题，如焦虑、抑郁等。针对这一问题，可以尝试以下方法：

1. 心理咨询：寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导和治疗。

2. 自我调节：学会控制自己的情绪，避免过度沉迷于网络。

3. 亲友支持：与家人、朋友分享自己的困扰，寻求他们的理解和支持。

4. 兴趣培养：培养自己的兴趣爱好，转移对网络的依赖。

总之，网络成瘾是一种严重的心理疾病，需要我们引起足够的重视。通过科学的方法，我们可以战胜网络成瘾，重拾健康的生活。

那是一个晴朗的下午，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院的精神科咨询室。我的父亲，一个曾经充满活力的72岁老人，现在却变得精神恍惚，疑心重重。他整天想些奇怪的事情，比如认为邻居老太婆去找老头，甚至还会藏刀说杀人。去年，他不幸患上了脑梗，这让我更加担心他的精神状态。

医生***耐心地听我讲述父亲的病情，他询问了我父亲的症状出现时间、是否有其他基础疾病，了解到他的血压偏高，腿脚不太灵活，而且最近三个月疑心越来越重，经常藏刀，甚至不睡觉，情绪低落，不爱吃饭。

医生告诉我，父亲的症状可能是妄想症，需要药物干预治疗。他建议我们可以尝试口服奥氮平片，这是一种改善认知的药物，虽然不能直接纠正妄想，但可以帮助改善症状。

在医生的建议下，我开始为父亲寻找合适的医疗机构。虽然线上问诊提供了便利，但我深知，面对这样严重的病情，还是需要去医院进行全面检查和治疗。在这个过程中，医生***的专业和耐心让我深感安慰，他不仅为我提供了专业的医疗建议，还鼓励我要有信心，相信父亲会逐渐好起来的。

虽然父亲的病情目前还没有得到明显改善，但我相信，在医生***的帮助下，我们会找到最适合他的治疗方案。这段经历让我深刻体会到了互联网医院的优势，它让医疗资源更加丰富，让患者能够享受到更加便捷的服务。

随着互联网的普及，越来越多的人开始依赖电脑进行工作、学习、娱乐等活动。然而，长时间面对电脑，不仅会对身体健康造成影响，还会导致心理问题，如焦虑、抑郁等。本文将探讨电脑族常见的心理问题，并提出相应的预防和改善方法。

一、电脑族常见心理问题

1. 焦虑症：长时间面对电脑，容易导致精神紧张、焦虑不安，影响工作和生活。

2. 抑郁症：长时间沉迷于网络，容易导致社交能力下降、情绪低落，甚至产生自杀念头。

3. 网络成瘾：过度依赖网络，导致生活作息紊乱、人际关系疏远，严重影响身心健康。

二、预防和改善方法

1. 合理安排作息时间：避免长时间连续使用电脑，每隔一段时间起身活动，缓解眼睛疲劳。

2. 增强心理素质：学习心理调适方法，如深呼吸、冥想等，帮助缓解焦虑和抑郁情绪。

3. 培养兴趣爱好：多参加户外活动，拓展社交圈子，丰富业余生活。

4. 健康饮食：保持良好的饮食习惯，保证营养均衡，提高身体素质。

5. 积极寻求帮助：如果出现严重心理问题，应及时寻求专业心理医生的帮助。

近年来，手术戒毒作为一种新型戒毒方法，引起了广泛关注。然而，由于手术戒毒尚处于起步阶段，其安全性、规范性和有效性仍需进一步探讨。

手术戒毒的基本原理是通过手术切断与成瘾相关的脑部神经回路，从而减轻或消除成瘾症状。目前，手术戒毒主要针对海洛因、吗啡等阿片类药物成瘾者。研究表明，手术戒毒相对于传统戒毒方法，具有见效快、复发率低等优点。

然而，手术戒毒也存在一定的风险。手术过程中，可能发生出血、感染、脑损伤等并发症。此外，手术戒毒的疗效也存在个体差异，部分患者可能需要多次手术才能达到预期效果。

为了确保手术戒毒的安全性和有效性，以下措施至关重要：

1. 严格筛选手术适应症：手术戒毒并非适用于所有成瘾者。医生需要根据患者的具体情况，评估其是否适合手术戒毒。

2. 重视手术操作规范：手术戒毒需要专业的神经外科医生进行操作，确保手术过程的准确性和安全性。

3. 加强术后康复治疗：手术戒毒后，患者需要进行一段时间的康复治疗，以巩固手术效果，降低复发率。

4. 建立手术戒毒行业标准：制定统一的手术戒毒操作规范和疗效评价标准，有助于提高手术戒毒的整体水平。

5. 加强社会支持：为手术戒毒患者提供心理、社会和家庭支持，有助于提高其戒毒成功率。

我是一名在西城区工作的白领，最近总是感到头晕、乏力，甚至有时候会出现短暂的失忆。起初我以为是工作压力大导致的，但症状越来越严重，影响到了我的日常生活。于是，我决定去医院做个全面的检查。

在医院里，我遇到了一个非常专业的医生。经过一系列的检查和问诊，医生告诉我我的血液和尿液未检测出挥发性毒物，目前还无法确诊是否是中毒性脑病，但也不能完全排除。医生建议我到专业的职业病诊断机构去确诊，这样才有公信力。

我有些失望，因为我本来希望能在这家医院得到确切的答案。然而，医生的话也让我警醒，原来中毒性脑病的诊断需要专业的医疗机构来进行。于是我开始搜索南京的职业病诊断机构，准备去那里做进一步的检查和治疗。

在这个过程中，我也了解到了一些关于肾虚引起的症状。肾虚可能会导致头晕、乏力、失眠等问题，这些症状与我目前的状况非常相似。虽然我还没有被确诊为肾虚，但我已经开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。

通过这次经历，我深刻体会到互联网医院或者线上问诊的重要性。如果我能在家里就得到专业的医生建议，可能就不会浪费那么多时间和精力去医院排队了。同时，我也希望更多的人能了解到肾虚的危害，及早采取措施保护自己的健康。

随着科技的发展，电脑已经成为我们生活中不可或缺的工具。然而，长时间使用电脑也带来了一系列的健康问题，其中之一便是电脑躁狂症。这种病症主要发生在白领人群中，由于工作压力大、节奏快，以及过度依赖电脑等原因，导致患者出现情绪波动、焦虑、暴躁等症状。

电脑躁狂症的主要症状包括：

• 向电脑发泄情绪，如破口大骂、摔鼠标键盘等。
• 不分青红皂白地发泄到同事或客人身上。
• 当电脑出现问题时，感到焦虑、紧张，不知所措。
• 精神紧张，口干舌燥，注意力不集中。

电脑躁狂症的成因主要有以下几点：

• 工作压力大，长时间面对电脑。
• 过度依赖电脑，缺乏自我控制能力。
• 缺乏适当的休息和放松。
• 心理素质较差，容易受到外界环境影响。

为了预防和缓解电脑躁狂症，可以采取以下措施：

• 合理安排工作时间，避免长时间连续使用电脑。
• 适当进行体育锻炼，增强身体素质和心理素质。
• 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
• 学会放松自己，如进行冥想、瑜伽等。
• 寻求专业心理辅导。

电脑躁狂症虽然不是严重的疾病，但如果不及时预防和治疗，会影响患者的身心健康和生活质量。因此，白领人群应引起重视，积极采取措施预防和缓解电脑躁狂症。

食物上瘾症，这个看似不起眼的饮食问题，正悄无声息地影响着我们的生活。它不仅仅是一种饮食习惯，更是一种对大脑的操控。

首先，我们来了解一下食物上瘾症对大脑的影响。研究表明，食物上瘾症患者的脑部活动与吸毒者类似，当面对诱人的食物时，大脑会释放出大量多巴胺，让人产生愉悦感。而这种愉悦感会让人不断追求，最终形成一种难以控制的依赖。

那么，哪些食物最容易让人上瘾呢？以下五种食物是食物上瘾的“重灾区”：

1. 高糖高脂肪食物：如甜甜圈、奶油蛋糕、炸鸡等。

2. 快餐食物：如薯片、披萨、汉堡等。

3. 腌制食物：如咸鱼、咸菜、腊肉等。

4. 高糖食物：如甜饮料、糖果、甜品等。

5. 精制碳水化合物：如白面包、白米饭、白馒头等。

如何克服食物上瘾症呢？以下是一些建议：

1. 增加运动量：运动可以消耗热量，减少食欲，同时释放内啡肽，让人感到愉悦。

2. 保证充足的睡眠：睡眠不足会影响大脑的判断力，导致冲动性进食。

3. 规律饮食：避免暴饮暴食，养成良好的饮食习惯。

4. 喝足够的水：口渴时，人们往往会误认为自己是饿了。

5. 呼吸茉莉香氛：研究发现，茉莉的味道可以抑制食欲。

总之，食物上瘾症是一种需要我们关注和重视的饮食问题。通过调整饮食结构、增加运动量、保证充足的睡眠等方法，我们可以克服食物上瘾症，拥有健康的身体。

近年来，随着互联网的普及，越来越多的孩子沉迷于网络游戏和虚拟世界。据调查，我国青少年网络成瘾问题日益严重，其中重度网络成瘾者如同吸毒者一样，对身心健康造成严重危害。

专家指出，孩子沉迷网络的原因多种多样，包括学业压力、家庭环境、社交需求等。长时间沉迷于网络游戏会导致以下危害：

1. 影响身心健康：长时间盯着电脑屏幕，容易导致视力下降、颈椎病等疾病。此外，过度沉迷于网络游戏还会导致睡眠不足、食欲不振等问题。

2. 影响学业成绩：沉迷于网络游戏的孩子，往往对学习失去兴趣，导致成绩下降，甚至辍学。

3. 影响人际关系：长时间沉迷于网络游戏，容易导致孩子与家人、朋友关系疏远，甚至产生心理问题。

4. 诱发犯罪行为：一些网络游戏含有暴力、色情等不良内容，容易诱导孩子产生犯罪行为。

针对孩子网络成瘾问题，家长和学校应采取以下措施：

1. 加强家庭教育，引导孩子正确使用网络。

2. 提高孩子的心理素质，增强抗压能力。

3. 创设良好的家庭氛围，增进亲子关系。

4. 加强学校教育，引导学生正确认识网络游戏。

5. 提供专业心理咨询和治疗，帮助沉迷网络的孩子恢复身心健康。

近年来，脑科手术戒毒作为一种新型戒毒方法备受关注。然而，卫生部有关人士近日表示，脑科手术戒毒必须立即停止，原因是该手术作为临床医学研究立项，与临床服务项目存在根本区别。在临床医学研究未取得有效成果之前，将脑科手术戒毒作为临床服务项目向患者提供是不道德的，也是不负责任的。

很多人手术后性欲下降

据《39健康网》报道，参与卫生部关于“暂停手术戒毒”专家论证会的李勇杰博士就此事向媒体进行了详细说明。由于脑部戒毒手术需要摧毁人的神经边缘系统，而神经边缘系统掌管人的“食、色”等人性和欲望，因此戒毒同时是否会改变患者的人性，目前还无法在手术前进行安全性评估。

李勇杰表示，脑部戒毒手术的原理是通过神经外科立体定向技术，有选择性地破坏脑内某个或某几个核团神经纤维传导束，达到戒除毒瘾的目的。但究竟是大脑内哪部分区域控制吸毒者的“心瘾”呢？破坏了这个区域，往往除去的不止是毒瘾，很多人做完手术后性欲下降。有些人还因此对周围的人、事漠不关心，所以这些副作用都是不可预测的。

已做手术数量能满足科研

卫生部介绍，据不完全统计，国内脑科手术戒毒现在已有500例左右，这个数量已经满足了科研的要求，因此，作为科研项目，脑科手术戒毒亦无必要开展下去。可以提供给患者的临床服务项目必须成熟、安全、可靠，而目前开展的脑科手术戒毒虽然从短期看效果尚可，但其安全性、有效性及适应症等必须要长期观察随访，并经过严格设计的科研验证。卫生部有关人士表示，国外脑科手术戒毒一共只有300例左右，一直没有作为一种固定的戒毒模式推广。

卫生部表示，曾经进行过的脑科手术戒毒作为科研项目，得出其是否对戒毒有效的结论至少要5年左右。

　　背景

　　开颅戒毒术推向临床始末

　　脑科手术戒毒的起因是，广东三九脑科医院2000年就脑科手术戒毒的科研项目申请立项，2001年得到广东省卫生厅批准。2003年前，广东三九脑科医院共做脑科手术戒毒9例，其中8例为晚期癌痛形成的吗啡依赖，1例为海洛因成瘾。2003年至2004年，这家医院共做脑科手术用于戒毒93例。同时，解放军某部队医院也做了31例脑科手术用于戒毒。

　　今年6月，广东省卫生厅就三九脑科医院等以上行为叫停。三九脑科医院不服，向卫生部申诉。卫生部于8月组织专家论证会，神经内科、神经外科、精神病学、心理学、伦理学及立体定向方面的专家均出席讨论，形成一致意见提交卫生部。而后，卫生部又于2日要求全国此类手术一律停止。

食盐，作为日常饮食中不可或缺的调味品，却有着让人意想不到的“上瘾”特性。研究表明，盐分摄入过多，不仅会对身体健康造成危害，还会像香烟和麻醉品一样，刺激大脑神经元，引发上瘾现象。

英国《每日邮报》报道，研究人员发现，盐分摄入会刺激大脑中与成瘾相关的神经元，产生与海洛因、可卡因和尼古丁等上瘾物质相似的蛋白质。这种对盐分的渴求，就像对麻醉品的依赖一样，让人难以抗拒。

为了进一步研究盐分上瘾的机制，研究人员对实验鼠进行了实验。他们给一组实验鼠提供低盐食物，另一组则进行盐水滴注。结果显示，当老鼠需要盐分时，其脑细胞会产生与上瘾物质相关的蛋白质，表现出类似上瘾的症状。

研究还发现，摄入盐分后，大脑会在盐分真正进入血液系统并流经大脑之前就感到满足。这表明，盐分对大脑的刺激作用，与上瘾物质对大脑的刺激作用相似。

那么，为什么我们会偏爱咸味食物呢？研究人员表示，盐分对整体健康的重要性意味着，人对盐的需求是深深植根在大脑中的“古老本能”。这种本能驱使我们对咸味食物产生偏爱，从而保证了我们在古代缺水、缺盐的环境中生存下来。

然而，在现代社会，盐分的摄入量过多已经成为一种普遍现象。过多的盐分摄入会导致高血压、心脏病等疾病。因此，我们应该控制盐分的摄入量，保持健康的生活方式。

为了帮助人们控制盐分摄入，以下是一些实用建议：

1. 减少外出就餐的次数，自己在家烹饪，可以更好地控制盐分的摄入。

2. 在烹饪过程中，尽量少用盐，可以使用其他调味品替代。

3. 避免食用高盐分的加工食品，如腌制品、方便面等。

4. 适量摄入钾元素，可以帮助降低血压。

5. 定期进行体检，及时发现并控制高血压等疾病。