当前位置:

京东健康

紫色食物是护眼极品

紫色食物是护眼极品

  在日常生活中,我们常常听到“五色入五脏”的养生观念,但紫色食物似乎一直未被重视。其实,紫色食物富含一种名为花青素的天然色素,它具有强大的抗氧化作用,对于保护视力、预防疾病有着显著的功效。

  花青素是一种多酚类物质,能有效抵抗自由基,预防高血压、心脏病等疾病。同时,花青素还具有抗突变、抗肿瘤的作用,对于癌症的预防有着积极意义。

  自由基是人体代谢过程中产生的有害物质,它们会破坏细胞DNA,导致器官老化。而花青素具有极强的抗氧化能力,能有效清除自由基,保护器官健康。

  在护眼方面,紫色食物的作用不容忽视。花青素能改善眼部血液循环,增强视网膜功能,预防近视、白内障等眼病的发生。

  除了传统的紫色食物如紫米、紫葡萄、桑椹等,现在市场上还出现了许多新型紫色食物,如紫番茄、紫柿子椒、紫胡萝卜等。这些紫色食物不仅美味可口,而且具有丰富的营养价值,是现代人养生的佳品。

  当然,要想保持眼部健康,除了摄入紫色食物外,还需要注意日常保养。比如,保持良好的作息习惯、避免长时间用眼、定期进行眼部检查等。

  在医疗领域,花青素的应用也日益广泛。目前,花青素已被开发成多种药品和保健品,用于治疗和预防各种疾病。

  总之,紫色食物是一种极具营养价值的食物,它不仅美味可口,还具有多种保健功效。让我们一起关注紫色食物,享受健康生活。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 系统性红斑狼疮患者,左眼视力下降,是否需要白内障手术?

我是一名系统性红斑狼疮患者,长期服用激素,导致了激素型青光眼和白内障。今年4月和5月,我分别进行了GATT手术,眼压控制良好,但左眼视力下降至0.3。面对这种情况,我感到非常焦虑和无助,担心自己的视力会进一步恶化。于是,我决定寻求专业的医疗建议。 通过京东互联网医院的在线问诊平台,我联系到了一位资深眼科医生。医生详细询问了我的病史和症状,并查看了我的近期报告。医生告诉我,左眼视野视神经有点问题,可能是白内障引起的测量误差。医生建议我进行白内障手术,并解释了手术的风险和预期效果。医生还推荐了几种晶体品牌,并提醒我术后需要休养两周。 在医生的指导下,我决定进行白内障手术。手术非常成功,我的左眼视力明显改善。现在,我可以更清晰地看到周围的世界,生活质量也得到了显著提高。感谢京东互联网医院和那位专业的眼科医生,他们让我重获了光明。

医疗星辰探秘

88 人阅读
查看详情

文章 眼白突然红了一小片,需要担心吗?

我从来没有想过,一个简单的眼白红斑会让我如此焦虑。事情发生在一个平凡的周末,我正准备享受一天的休息,突然发现自己的左眼白上出现了一小片红色。我心跳加速,脑海中浮现出各种可怕的疾病画面。由于疫情的原因,我不想去医院,于是决定尝试在线问诊。 我登录了京东互联网医院的平台,选择了眼科专家进行咨询。医生很快回复了我的问题,告诉我这只是结膜出血,不会影响视力。听到这个消息,我如释重负。医生还解释说,这种情况通常与情绪激动、外伤、血压高、血脂等因素有关,建议我去测量眼压和血压。虽然我知道自己最近工作压力大,但没想到会影响到眼睛。 在医生的指导下,我开始注意自己的生活习惯,避免喝酒和吃容易活血的食物。同时,我也按照医生的建议进行了冰敷。几天后,红斑消退了,我也从这次经历中吸取了教训,开始更加关注自己的健康。

病友互助家园

89 人阅读
查看详情

文章 孩子用典必殊膏引起眼压升高,如何用药?

我是一个高三的学生,最近因为学习压力大,总是熬夜复习,导致眼睛干涩、疲劳。为了缓解这种情况,我开始使用典必殊膏。起初,效果很好,我的眼睛不再那么干涩和疲劳了。但是,12天后,我发现自己的眼压升高了,去医院检查后,医生告诉我这是因为典必殊膏中的激素成分引起的。从那时起,我开始了漫长的治疗过程。 首先,医生给我开了乙酰唑胺片,用于降低眼压。我按照医生的指示服用了一个星期,但效果并不明显。随后,医生又给我开了派立噻眼药水,告诉我每天滴两次。经过两周的治疗,我的眼压终于恢复正常了。然而,医生仍然建议我继续监测眼压,并在必要时更换药物。 在这个过程中,我深深体会到了互联网医院的重要性。由于我住校,离家很远,去医院看病非常不方便。幸运的是,通过互联网医院,我可以随时随地与医生进行沟通,获取专业的医疗建议。即使在我最焦虑和困惑的时候,医生也总是耐心地解答我的问题,给予我安慰和支持。 现在,我的眼压已经恢复正常,但我仍然需要继续监测和治疗。虽然这段经历让我感到有些沮丧和无助,但我也学到了很多关于眼部健康的知识。希望我的故事能够帮助其他人更好地了解和保护自己的眼睛。

医疗趋势观察站

72 人阅读
查看详情

文章 NF值偏高,心室强回声,强光斑怎么办?

我怀孕了,非常高兴。但是,在一次产前检查中,医生告诉我NF值偏高,心室有强回声,并且有强光斑。听到这些消息,我感到非常担忧和恐慌。我的脑海里充满了各种不确定性和恐惧:我的宝宝会不会有问题?我该怎么办? 我开始四处寻找信息,希望能找到答案。终于,我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生。通过在线问诊,医生详细解释了我的情况,并提供了一些可能的解决方案。医生建议我可以做无创DNA检测或穿刺,以获取更准确的信息。 虽然我对这些检查方法感到有些紧张,但我知道这是为了确保我的宝宝的健康。医生还告诉我,强光斑通常不需要太担心,可能是钙化或假腱索引引的。这个消息让我稍微放心了一些。 整个过程中,京东互联网医院的服务非常周到和专业。他们的在线问诊系统使得我可以在家中就获得高质量的医疗咨询,避免了繁琐的医院排队等待。即使在广州市这样的大城市,通过京东互联网医院,我也能轻松地找到合适的医生,并得到及时的帮助。

医疗数据守护者

92 人阅读
查看详情

文章 眼白上有块红斑,十几年了,不痛不痒,怎么处理?

我曾经是一个快乐的年轻人,直到那一天,我在镜子前发现了眼白上的一块红斑。起初,我并没有太在意,毕竟它不痛不痒,甚至连我自己都很难注意到它的存在。然而,随着时间的推移,这个小小的红斑成为了我生活中的一个大问题。 我开始频繁地熬夜,工作压力也越来越大。每当我在镜子前看到那块红斑时,我的心情就会变得糟糕。它就像一个无形的负担,时刻提醒着我自己的不完美。我试图用化妆品遮盖它,但效果并不理想。最终,我决定寻求专业的帮助。 我在网上搜索了相关信息,了解到可以通过线上问诊的方式咨询医生。于是,我选择了京东互联网医院,开始了我的线上就医之旅。医生告诉我,这个红斑可能是结膜色素沉着或结膜黑变引起的,并建议我去医院做进一步检查。虽然我对手术治疗有些担忧,但医生的专业解释和耐心指导让我感到安心。 在医生的指导下,我最终选择了手术治疗。手术过程非常顺利,恢复期也比我预想的要短。现在,我的眼白再次恢复了原来的纯净,我也重新找回了自信和快乐。

健康解码专家

107 人阅读
查看详情
相关问诊

大光斑,用药咨询

就诊科室:中医内科

总交流次数:21

医生建议:氨甲环酸是治疗大光斑的常用药物,需遵医嘱使用,用药期间注意排除过敏及用药禁忌,保持良好生活习惯有助于病情恢复。

查看详情

胎儿心脏彩超发现强光斑,担心宝宝健康,怀孕早期有喝酒史。患者女性26岁

就诊科室:中医内科

总交流次数:35

医生建议:病情判断:胎儿心脏彩超发现强光斑,需进一步检查确认。怀孕早期喝酒史,建议做无创DNA检测。用药:暂无特殊用药。生活建议:保持良好的生活习惯,定期产检,保持心情愉快。

查看详情

血瘀,肝郁气滞,眼周长斑,心情低落,失眠多梦

就诊科室:中医内科

总交流次数:19

医生建议:疾病:血瘀、肝郁气滞。用药:舒肝颗粒。建议保持适量运动,避免劳累熬夜。生活上注意调节情绪,保持良好的作息习惯。

查看详情

鼻翼旁出现深咖啡色眼镜斑,疑似皮肤色素沉着。

就诊科室:中医内科

总交流次数:26

医生建议:眼镜斑可通过外用药物治疗,如使用外用药膏,每日涂患处3-4次。使用期间注意防晒、避免辛辣刺激食物,多喝水。若症状无改善或加重,应及时就医。生活上保持良好的作息和饮食习惯,有助于病情恢复。

查看详情

经常熬夜,睡眠质量差,眼周有蓝黑色斑。

就诊科室:中医内科

总交流次数:19

医生建议:肾虚可能导致腰腿疼痛、睡眠质量差和眼周蓝黑色斑。建议使用西洋参进行调理,注意休息,避免熬夜,保持良好的生活习惯。

随朴

主治医师

商丘市中医院

查看详情
快速问医生
推荐医生
冯浩

副主任医师

眼科

三甲
中国医科大学附属第一医院
干眼症(6例) 结膜炎(3例)
专业擅长:眼红,眼痛,眼痒,眼干涩,眼异物感,视物模糊,眼胀,眼睑红痛,视物变形,飞蚊症,眼肿物,近视,重影,视力下降。结膜炎,眼睑炎,角膜炎,白内障,青光眼,玻璃体视网膜疾病。
好评率:100% 接诊量:663
李川辉

主治医师

眼科

孝感爱尔眼科医院
结膜炎(629例) 干眼症(367例)
专业擅长:专业的人给您专业的建议! 包括不限于以下疾病! 从事眼科15余年,手术超过6000余例, 擅长角膜眼表疾病-翼状胬肉,睑裂斑,角结膜炎,结膜炎,流行性角结膜炎,春季过敏性结膜炎,红眼病,病毒性角结膜炎,疱疹性角结膜炎,真菌性角膜炎,开眼角,角膜移植,双眼皮,去眼袋,重睑,圆锥角膜,眼睑内翻,上睑下垂,倒睫,重症肌无力,内眦赘皮,睑黄疣,眶脂肪脱垂,结膜囊肿,干眼症,干燥综合征干眼综合征,泪道阻塞,泪囊炎,视疲劳,MGD,眼球震颤,结膜炎,过敏性结膜炎,细菌性结膜炎,麦粒肿,霰粒肿,睑板腺功能障碍,睑板腺囊肿,脂肪粒,睑黄疣,眼睑肿物,眼外伤,外伤性白内障,外伤性青光眼,结膜损伤,角膜损伤,泪小管断裂,小儿眼病,小儿眼科,小儿斜视,小儿泪道阻塞,弱视,色弱,色盲,眼睑内翻,倒睫,上睑下垂,重症肌无力,睑黄疣,眼睑肿物,屈光不正,近视,远视,散光,弱视,泪道堵塞,慢性泪囊炎,泪小点闭塞,急性泪囊炎,白内障,青光眼,虹膜炎,老花眼,眼外伤,角膜异物,结膜异物,眼底病,黄斑变性,黄斑水肿,玻璃体混浊混浊(飞蚊症),视网膜脱落,葡萄膜炎,虹膜睫状体炎,青睫综合症,视神经炎,视神经萎缩,视网膜病变,脉络膜新生血管性疾病,黄斑变性,黄斑水肿,糖尿病视网膜病变。中浆,青少年高度近视防控等常见多发病的诊断及治疗!翼状胬肉手术手术切除,白内障超声乳化显微手术,近视准分子半飞秒,全飞秒,ICL晶体植入!睑缘炎,睑腺炎,近视,远视,老花,屈光性白内障,视网膜脱离,黄斑变性,远视弱视等疾病,螨虫,眼部寄生虫,蠕形螨睑缘炎。
好评率:99% 接诊量:54581
郭家箭

主治医师

眼科

赣州启明星眼科医院
干眼症(149例) 结膜炎(132例)
专业擅长:干眼症、麦粒肿、眼红、眼痛、视力下降、近视、远视、散光、斜视、弱视、飞蚊症、玻璃体浑浊、结膜炎、角膜炎、白内障、青光眼、黄斑病、眼底病、视网膜脱离、糖尿病视网膜病变、视网膜静脉阻塞、视物模糊、眼干、流泪
好评率:99% 接诊量:48801
健康小工具