当前位置:首页>

14种食物遮阳效果堪比防晒霜

14种食物遮阳效果堪比防晒霜
发表人:精准医疗探秘

在炎炎夏日,阳光明媚的天气总是让人愉悦,但也容易造成皮肤晒伤。除了使用遮阳伞、墨镜和防晒霜等传统防晒方式外,还有一些食物可以帮助我们抵御紫外线的侵害,保护肌肤健康。

以下是14种具有遮阳效果的食物,它们富含抗氧化剂和其他有益成分,可以帮助我们抵抗紫外线,预防晒伤:

1. 番茄:番茄中的番茄红素具有很强的抗氧化作用,可以保护皮肤免受紫外线伤害。此外,番茄还具有平衡皮肤PH值和去除死皮的功效。

2. 西瓜:西瓜汁中含有多种有益成分,如氨基酸和抗氧化剂,可以帮助皮肤保持水润和健康。

3. 柠檬:柠檬富含维生素C和钙质,可以增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤等,对肌肤的美容效果显著。

4. 猕猴桃:猕猴桃富含维生素C和E,具有抗氧化作用,可以有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮。

5. 菠萝:菠萝中的菠萝酶可以去除角质,促进肌肤新陈代谢,使肌肤呈现健康状态。

6. 橙子:橙子富含维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,软化和保护血管,降低胆固醇和血脂。

7. 苹果:苹果中含有丰富的维他命C和果酸,可以抑制黑色素沉着,淡化雀斑和黄褐斑。

8. 丝瓜:丝瓜富含维他命和矿物质,可以增白、去皱,预防和消除痤疮和黑色素沉着。

9. 芦荟:芦荟中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物可以吸收紫外线,防止皮肤红、褐斑产生,同时具有滋润、增白和消除粉刺的功效。

10. 樱桃:樱桃富含铁和胡萝卜素,可以补血补肾,润泽嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。

11. 桃子:桃子富含果酸和维他命B和C,可以保湿、清除毛孔污垢、防止色素沉着、预防皱纹。

12. 牛油果:牛油果富含甘油酸、蛋白质和维他命,润而不腻,是天然的抗氧化剂,可以柔软和滋润肌肤,收缩粗大的毛孔。

13. 鱼类:鱼类富含独特的脂肪酸,可以刺激神经,修复被损细胞,促使皮下肌肉收缩和绷紧,为皮肤提供类似于防晒霜的自然保护。

14. 牛奶:牛奶富含高级脂肪、蛋白质、维他命和矿物质,可以滋润肌肤,保护表皮,防裂、防皱,使皮肤光滑柔软白嫩。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

敏感肌肤疾病介绍:
推荐问诊记录
敏感肌肤地区推荐专家
推荐科普文章
  • 那是一个普通的周末,我像往常一样坐在电脑前,点开了京东互联网医院的在线咨询。屏幕那头,是皮肤科医生***的微笑。我向她讲述了我的困扰,16岁的我,面对着已经持续了一两年的脸部问题,感到非常自卑。

    我上传了前三张图片,是我晚上洗完脸的状态,后三张则是卸完妆后的样子。医生询问了我是否经常化妆,我回答了一个星期一两次。她说我的情况可能是因为敏感肌,并建议我尝试刷酸。

    虽然我有些担心敏感肌不适合刷酸,但医生耐心地解释说,我可以尝试,并在刷酸后好好敷面膜。她的专业和耐心让我感到安心。

    我还提到了之前在网上问诊时,医生给我的用药情况,包括口服西替利嗪片、罗红霉素分散片、皮肤病血毒丸、布特软膏和医用冷敷贴等。医生一一评估了我的用药情况,并给出了专业的建议。

    通过与医生的线上交流,我不仅得到了专业的治疗建议,还感受到了医生的热情和关怀。她不仅关注我的病情,还关注我的心理健康,让我感到非常温暖。

    感谢京东互联网医院,让我能够在家就能享受到专业的医疗服务。我相信,在医生的指导下,我的脸部问题一定能够得到改善。

  • 那是一个平凡的周末,我如往常一样在电脑前忙碌着。突然,电脑屏幕上弹出了一条消息,提醒我有一位医生助理需要了解我的病情。我有些疑惑,但考虑到医生助理的辅助作用,我还是点击了同意。

    医生助理热情地与我打招呼,并告诉我已经收到了我的基本信息。她耐心地询问了我这次就诊的病情,我详细地描述了我的症状:长痘痘后留下的红痘印,以及尝试过15%壬二酸但效果不佳的情况。

    医生助理的耐心和专业让我感到很安心。她不仅认真倾听,还不断提问,确保她完全理解我的情况。她告诉我,这可能是因为皮肤敏感和屏障受损导致的,并建议我使用重组人表皮生长因子凝胶和多磺酸粘多糖。

    我了解到,医生助理的建议是基于她与医生的讨论。她告诉我,这些药物可以促进皮肤修复,并建议我使用医学护肤品牌,如薇诺娜、雅漾等。她还提醒我要注意防晒,以免皮肤受到进一步的伤害。

    在咨询的过程中,我感到医生助理非常细心和关心。她不仅关注我的病情,还询问了我的生活习惯,并给出了针对性的建议。我感到非常感激,因为她的专业和关心让我对未来充满信心。

    经过一段时间的治疗,我的皮肤状况得到了明显改善。红痘印逐渐消退,皮肤也变得更加光滑。我深知,这一切都离不开医生助理的耐心和专业知识。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生助理的专业服务让我感受到了家的温暖,也让我对未来充满了希望。

  • 肉毒素注射的频率取决于患者的体质和疗效,通常情况下,一年注射一次,但部分人群可能需要每月注射。肉毒素作为神经阻滞剂,用于美容除皱和瘦脸。注射后护理和皮肤代谢周期影响注射间隔,代谢周期长的人可以适当延长注射时间。敏感肌和效果不佳者可能需要调整注射频率。孕妇、哺乳期妇女、高血压、心血管疾病、急性脑血管疾病、中毒性肝炎、肾功能衰竭等患者不宜注射。注射部位出现红肿、疼痛等症状时,应及时就医。

  • 我还记得那天,15岁的我在网上看到一个广告,宣称可以让皮肤变得光滑无瑕疵。作为一个青春期的孩子,我的脸上开始出现了痘痘和暗沉,心中充满了焦虑和自卑。于是,我毫不犹豫地购买了那个药膏,开始每天涂抹在脸上。起初,效果还不错,皮肤看起来清爽了许多。但是,随着时间的推移,我的脸开始出现了局部红肿的现象。刚开始我并没有太在意,认为可能是皮肤过敏或者其他原因。然而,12年过去了,这种红肿依然存在,甚至有时候会加重。每次出门,我都需要用厚重的化妆品来遮盖,心中充满了无奈和困扰。

    我尝试了各种方法,去过多家医院,换了无数种药膏和护肤品,但都没有效果。直到有一天,我在京东健康上看到了一个关于皮肤科的文章,才意识到我可能需要专业的帮助。于是,我决定在京东健康上进行线上问诊,希望能够找到解决问题的方法。

    在与医生的交流中,我详细描述了我的症状和用药情况。医生非常耐心地听完了我的描述,并且提出了几个可能的原因,包括药膏成分不适合我的皮肤、长期使用导致的皮肤屏障受损等。然后,医生推荐我去皮肤科做进一步的检查和治疗。虽然我有些担心和害怕,但医生的专业态度和解释让我感到安心和信任。

    经过一系列的检查和治疗,我的皮肤终于开始恢复正常。医生告诉我,我的皮肤需要一个漫长的修复过程,不能再像以前那样随意使用药膏和护肤品。他们还给我提供了一些日常护肤的建议和注意事项,帮助我更好地照顾自己的皮肤。现在,我已经不再依赖化妆品来遮盖我的皮肤问题,开始享受清爽自然的生活。

  • 我的皮肤敏感之旅

    那是一个阳光明媚的早晨,我如往常一样,带着一丝忧虑踏入了京东互联网医院。我的皮肤,已经困扰我好多年了,干燥、瘙痒,甚至有时还会蜕皮。我知道,这不仅仅是皮肤问题,更是心理上的负担。

    在京东互联网医院,我遇到了一位皮肤科医生,她温柔而专业。在仔细询问了我的病情后,医生建议我拍一张照片,以便更准确地判断我的皮肤状况。

    照片传过去后,医生很快就给出了诊断。她告诉我,我的皮肤敏感,很多保湿产品都不适合我。她为我开了一些止痒抗过敏的药物,并叮嘱我要避免晒太阳,选择合适的保湿产品。

    在随后的治疗过程中,我逐渐发现医生的品质。她不仅专业,而且非常耐心。每次我提出问题,她都会耐心解答,让我感受到了满满的关爱。

    尽管治疗过程中遇到了一些困难,但我从未放弃。在医生的帮助下,我逐渐找到了适合自己的保湿产品,我的皮肤状况也得到了明显的改善。

    这段经历让我深刻体会到,互联网医院为我们带来了极大的便利。在这里,我可以随时随地咨询医生,获得专业的医疗服务。感谢京东互联网医院,让我重拾健康与自信。

  • 随着生活水平的提高,人们对健康和美容的关注度也越来越高。护肤品作为日常生活中不可或缺的一部分,其质量和使用方法直接影响着我们的健康和肌肤状况。

    首先,我们来了解一下护肤品的保质期。一般来说,护肤品的有效期都在产品上有所标注。例如,无添加类护肤品的有效期通常为一年,开封后则需在一年内用完。需要注意的是,这里的保质期指的是未开封的情况下的保存年限,一旦开封,护肤品就应尽快用完。

    然而,有些护肤品即使在保质期内,也可能因为保存环境、温度或者产品本身质地不稳定等原因,出现水油分离、析出颗粒等情况。以下是一些可能导致护肤品变质的因素:

    1. 不稳定成分:水分含量较多的护肤品,如化妆水、乳液、乳霜等,容易滋养细菌,不易保存。一些特殊成分,如不饱和脂肪酸、蛋白质、氨基酸、玻尿酸和胜肽类等,都需要添加防腐剂才能避免变质。

    2. 开瓶有风险:护肤品一旦开封,就更容易受到环境光照和温度的影响。因此,在需要使用之前,应尽可能保证包装的完整,避免产品和空气的直接接触。

    3. 包装有讲究:护肤品包装的密封性对保鲜至关重要。例如,按压泵式的包装可以最大限度地隔绝空气,延长活性保质期;而滴管类的产品相对也能有较长的保质期。

    为了延长护肤品的保质期,我们可以采取以下措施:

    1. 防止不干净的手接触护肤品:护肤品多有油溶性物质,手的细菌容易溶解到护肤品中,加速化学成分的变化。

    2. 防止日光直射产品:光照带来高温会使护肤品容易变质,同时光照还会诱发变质反应。

    3. 避免将美容品放在高温地方:35℃以上的高温会使护肤品的乳化体遭到破坏,造成脂水分离。

    4. 不要放在冰箱:温度过低会使护肤品中的结构变化,水分结冰,乳化体遭到破坏。

    5. 尽量不要让护肤品放在浴室:过于潮湿的环境会使护肤品中的细菌加快繁殖,发生变质。

    总之,正确使用和保存护肤品,不仅可以延长其保质期,还能更好地保护我们的肌肤健康。

  • 我从小就有敏感肌肤的困扰,尤其是在夏天,皮肤总是容易红肿、发热。最近这段时间,我的脸上又开始起小疹子,两腮发红,稍微有点热,非常难受。起初我以为是过敏,吃了抗过敏的药物和祛湿的药物,但都没有效果。后来我想起之前脸部晒伤过,可能是这个原因导致的皮肤敏感。

    我决定在线上问诊平台寻求帮助。医生问我这种情况有多长时间了,是否痒或痛,并询问我是否有用过什么药物进行治疗。我告诉医生已经很长时间了,两腮发红,稍微有点热,吃过抗过敏的药物和祛湿的药物,但都没管用。医生又问我发病之前有没有接触或者吃什么特殊的东西,我回忆了一下,除了之前脸部晒伤过,好像没有其他特别的原因。

    医生告诉我,我这可能是过敏性皮炎,也就是逆光疹,建议我可以吃氯雷他定片或者盐酸西替利嗪片,每天晚上吃一片;再抹氟芬那酸丁酯软膏,早晚各涂抹一次。同时,医生还推荐我使用医用的护肤品,比如薇诺娜的或者玉泽的护肤品,他们有修复的作用,专门针对敏感肌肤使用的。

    通过这次在线问诊,我不仅找到了合适的治疗方案,还学到了如何更好地护理自己的皮肤。互联网医院真的是一个非常方便和有效的就医方式。

    过敏性皮炎就医指南 常见症状 过敏性皮炎的常见症状包括皮肤红肿、发热、起小疹子等,易感人群主要是敏感肌肤者和曾经有过敏史的人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用抗过敏药物,如氯雷他定片或盐酸西替利嗪片; 2. 使用外用药膏,如氟芬那酸丁酯软膏; 3. 使用医用护肤品,例如薇诺娜或玉泽的护肤品; 4. 避免接触可能引起过敏的物质; 5. 注意皮肤清洁和保湿,避免使用刺激性强的化妆品或洗浴用品。

  • 那天,我因为皮肤的问题,第一次踏上了线上问诊的旅程。我住在河北唐山,平时工作繁忙,去医院看病总感觉不太方便。那天,我的皮肤突然出现疼痛感,伴随着干燥、脱皮、白色皮屑和瘙痒,越挠越痒,让我痛苦不堪。于是,我决定尝试一下线上问诊,希望能找到解决问题的办法。

    我选择了京东互联网医院,注册并上传了病情信息。很快,一位皮肤科医生与我取得了联系,他非常耐心地询问了我的病情,包括症状出现的时间、皮肤的表现、是否做过相关检查等。我详细描述了自己的病情,他告诉我,我这是敏感肌肤,需要特别注意护肤。

    医生为我开具了口服和外用的药物,并建议我精简护肤,使用医用的护肤品。他还告诉我,可以买一些修复类的面膜,如可复美、绽妍,并强调出门要注意防晒。我按照医生的建议,开始服用药物,并调整了护肤方式。

    两周过去了,我的皮肤状况明显好转,疼痛感减轻,瘙痒消失,皮肤也逐渐恢复了光泽。我对医生的专业和耐心感到非常满意,也深深体会到了线上问诊的便捷。如今,我已经成为了京东互联网医院的忠实用户,只要有健康问题,我首先想到的就是线上咨询。

  • 敏感肌肤的呵护之旅

    2024年8月的一个阳光明媚的下午,我,一位来自山西太原的普通市民,因为皮肤敏感的问题,开始了我的线上医疗咨询之旅。

    那天,我通过互联网医院,向一位皮肤科医生表达了近期尽量避免刺激皮肤的愿望。医生在了解了我的皮肤状况后,耐心地告诉我,我的皮肤过于敏感,并询问了我是否有过敏史。我回答没有。

    当我提到前十天在美容院做了一次积雪草水光针后,皮肤开始起疹子,发烫,怀疑是激素脸时,医生立刻为我解释了激素脸的形成原因,并询问了我具体的情况。我告诉医生,用一次就会形成激素脸吗?医生告诉我,激素脸是长期使用激素药膏或者激素成分护肤品化妆品导致皮肤依赖。

    医生还询问了我是不是使用了一次美容院产品引起的。我回答是。医生建议我,皮肤敏感近期不建议做一些美容项目,并提醒我说,医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。

    虽然只是简短的线上咨询,但医生的专业和耐心让我感到非常安心。我感受到了医生对我的关心和尊重,这让我对互联网医疗有了新的认识。

  • 我一直以为自己是皮肤问题的专家。作为一个敏感肌肤的患者,我已经尝试了无数种护肤品和方法来保持皮肤的稳定。然而,最近几天,我的皮肤开始发痒,起皮,甚至有些红肿。我感到非常焦虑和无助,担心这可能是某种严重的皮肤病。

    在网上搜索了一番后,我决定尝试使用京东互联网医院的在线问诊服务。通过视频通话,我与一位经验丰富的皮肤科医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和病史,并给出了专业的建议和治疗方案。他的耐心和专业知识让我感到安心和放心。

    医生告诉我,我的症状可能是面部皮炎,并建议我使用康复新液泡湿纱布敷一敷,涂抹地奈德乳膏。由于我正在备孕,医生特别强调了不能口服药物,需要等到停药后两个月才能考虑怀孕。这让我意识到,互联网医院不仅可以提供快速和便捷的医疗服务,还能根据个人的情况和需求,给出个性化的建议和指导。

    在这次经历中,我深刻体会到,互联网医院的在线问诊服务不仅可以节省时间和精力,还可以让我们更好地管理自己的健康。无论是皮肤问题还是其他疾病,通过这种方式,我们可以随时随地获取专业的医疗建议和支持。

    面部皮炎就医指南 常见症状 面部皮炎的常见症状包括皮肤发红、瘙痒、起皮和轻微肿胀。易感人群通常是敏感肌肤者或长期接触刺激性物质的人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用温和的护肤品,避免刺激性成分。 2. 避免过度清洁和摩擦皮肤。 3. 保持皮肤湿润,使用保湿霜或乳液。 4. 如果症状严重,应及时就医,遵循医生的治疗方案。 5. 在备孕期间,避免口服药物,选择外用药物治疗。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号