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已经晒黑的皮肤还要不要涂防晒霜

已经晒黑的皮肤还要不要涂防晒霜
发表人:健康管理专家

随着夏天的到来,阳光明媚,人们纷纷享受着夏日的美好。然而,在享受阳光的同时,防晒工作也不容忽视。许多人认为,已经晒黑的皮肤不需要再涂防晒霜,这种观念是否正确呢?本文将为您揭秘防晒霜的正确使用方法。

误会一:“越热越晒”

这是一个常见的误区。实际上,紫外线并不会因为温度升高而增强,而是与海拔和地理位置有关。例如,爬山时,随着海拔的升高,紫外线辐射强度会增加。此外,海风虽然凉爽,但面对大海的阳光反射,紫外线辐射强度依然很高。

误会二:阴天时云层很厚,能弱化紫外线。

这个误区也十分常见。实际上,云层对紫外线几乎没有隔离作用,大部分紫外线都能穿透云层。只有当云层厚重且昏暗时,才能阻挡部分紫外线。

误会三:防晒产品的防晒系数越高,就越对皮肤有利。

这个误区也是错误的。防晒系数越高,意味着产品中添加了更多的防晒剂,对皮肤的刺激也越大。因此,在选择防晒产品时,应根据不同的场合选择合适的防晒系数。例如,日常上班可选择SPF15、PA+的产品,户外运动可选择SPF25~SPF35、PA++的产品,海边游泳可选择SPF35~SPF50、PA+++的产品。

误会四:防晒品一旦涂上就产生防晒保护效果。

这个误区也是错误的。防晒产品的有效成分需要渗透至角质表层后,才能发挥长时间的保护效果。因此,在使用防晒产品时,应在出门前30分钟就先涂,出门前再补充一次。

误会五:已经晒黑的皮肤,再涂防晒霜也晚了。

这个误区也是错误的。皮肤晒黑后,虽然会进入自我保护状态,但防晒霜依然可以起到保护作用。防晒霜可以防止皮肤进一步晒黑,并减少皮肤癌的风险。

误会六:撑遮阳伞就不用防晒霜。

这个误区也是错误的。遮阳伞和玻璃只能隔离UVB,而UVA会毫无阻拦地穿透。因此,即使在室内,也需要防晒。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 猩红热,这种常见的急性传染病,虽然大多数患者经过治疗后可以痊愈,但仍有可能遗留一些后遗症。那么,猩红热后遗症的症状有哪些呢?

    猩红热后遗症主要包括肺炎、心内膜炎、心肌炎、化脓性扁桃体炎等。其中,肺炎是最常见的后遗症之一,患者会出现咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难、胸闷、喘憋等症状。心内膜炎和心肌炎也会出现胸痛,并伴有全身肌肉关节酸痛、疲乏无力、头晕、头痛、发热等症状。化脓性扁桃体炎则可能导致咽喉肿痛、鼻塞、流涕、淋巴结肿大。

    为了预防和治疗猩红热后遗症,我们需要采取一些措施。首先,加强日常保健,提高自身免疫力,是预防各种疾病的关键。其次,患者在接受治疗过程中,要严格按照医嘱用药,避免自行停药或换药。此外,保持良好的生活习惯,如充足睡眠、合理饮食、适量运动等,也是非常重要的。

    在治疗方面,针对不同类型的后遗症,医生会采取不同的治疗方案。例如,肺炎患者可能需要使用抗生素、止咳化痰药物等。心内膜炎和心肌炎患者则可能需要抗炎、抗凝等治疗。化脓性扁桃体炎患者则可能需要进行抗生素治疗。

    猩红热具有很强的传染性,因此,在日常生活中,我们要注意以下几点:1. 勤洗手,保持良好的个人卫生习惯;2. 避免与猩红热患者密切接触;3. 定期通风换气,保持室内空气新鲜;4. 饮食清淡,避免油腻、刺激性食物。

    总之,了解猩红热后遗症的症状,有助于我们及时发现问题,采取相应的措施进行治疗和预防。

  • 肺隔离症,这一听起来陌生的名词,其实是一种罕见的先天性肺发育畸形。它是一种局部异常的肺组织肿块,虽然与气管和支气管无关,但其供血血管却多种多样。这种疾病在呼吸道感染时容易出现症状,如咳嗽、咳痰,甚至咯血。严重时,不仅会损害呼吸系统,还可能影响循环系统,甚至导致心衰。

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    治疗肺隔离症的主要手段是手术切除病变组织。对于没有明显症状的患者,建议定期复查肺部CT。出现反复感染、发热、咳嗽等症状时,应及时采取抗炎和抗感染治疗。咯血严重者,可进行支气管动脉栓塞止血。对于反复感染和咯血的患者,可以考虑外科手术切除孤立肺。

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    肺隔离症虽然罕见,但了解其症状、治疗和预防措施,对于患者来说至关重要。希望本文能帮助患者更好地了解这一疾病,从而提高生活质量。

  • 随着科技的发展,我们的生活越来越离不开电子设备,这也使得我们面临着越来越多的辐射困扰。为了保护我们的肌肤健康,我们需要采取一些有效的措施来抵御辐射的伤害。

    白天:建立防护屏障

    在白天,我们需要使用防晒霜、隔离霜等防护产品来抵御紫外线、电脑辐射等对肌肤的伤害。同时,也可以选择一些具有抗氧化、抗炎等功效的护肤品,帮助肌肤抵抗自由基的侵害。

    晚上:深层修复

    晚上是肌肤修复的最佳时期,我们可以选择一些具有深层修复功效的护肤品,如含有玻尿酸、胶原蛋白等成分的产品,帮助肌肤恢复活力。

    日常保养:

    除了使用护肤品外,我们还需要注意日常的保养。比如,多喝水、保持良好的作息习惯、避免熬夜等,这些都有助于肌肤的健康。

    医院与科室:

    如果您对辐射防护或肌肤问题有疑问,可以咨询皮肤科医生或相关专家。

    疾病与药品:

    对于一些严重的辐射损伤,可能需要使用一些特殊的药物进行治疗。具体用药请遵医嘱。

  • 在日常生活中,许多人可能并不知道,保养品并非只有说明书上所描述的单一护肤功能。通过不同的使用方法,一件保养品可以发挥出多种功效,带来令人惊喜的护肤效果。

    一、卸妆洁面一步到位

    卸妆洁面是护肤的第一步。现代女性越来越注重每一个护肤步骤,如乳液、隔离、彩妆等,这些步骤虽然能带来美丽,但也给肌肤带来了不少负担。因此,用卸妆产品将这些糊了一天的“面具”都洗去,会有一种豁然开朗的感觉。许多产品在洁面功能以外,也具有卸除日常淡妆的功效,两者兼备。

    1. 作为洁面乳的使用方法

    将少量洁面乳挤于掌心,如果是洁面泡沫,可以直接涂抹于脸部。摩擦双手将手心的洁面乳抹开,方便均匀涂抹在面部。双手自鼻头开始由内向外打圈,将脸部的每个死角都清洁干净,随后用温水冲洗掉即可。

    2. 作为卸妆乳使用方法

    STEP1:用洁肤棉蘸取少量洁面卸妆乳,压于眼部眼影或睫毛膏妆容处。

    STEP2:过一会儿后用棉片包覆住睫毛轻轻擦拭,从眼头擦至眼尾,将淡淡妆容擦拭干净。

    STEP3:在临睡前或卸妆后使用洁面产品,洗去面部其余残留妆容和卸妆乳。

    妙用TIPS:

    卸妆乳相比卸妆油和卸妆水,在安全性和方便度上更为折中,因此在欧美国家非常流行。它既兼顾到卸妆的安全,在卸妆时也不一定需要用水冲洗,可以在入睡前再做洁面工作。残留在肌肤上的卸妆乳不会引起肌肤的敏感问题,是令护肤美容更简便的全新尝试。

    二、眼部护理

    眼部护理是护肤中不可或缺的一环。由于眼部肌肤较为脆弱,容易出现细纹和黑眼圈等问题。因此,正确的眼部护理方法至关重要。

    1. 眼霜的使用方法

    取适量眼霜于指尖,轻轻按摩眼部周围肌肤,促进血液循环,缓解眼部疲劳。

    2. 眼部精华的使用方法

    取适量眼部精华于指尖,轻轻按摩眼部周围肌肤,促进吸收,淡化细纹和黑眼圈。

    三、面膜护理

    面膜是护肤中不可或缺的一环,可以帮助肌肤补充水分和营养,改善肌肤状态。

    1. 睡眠面膜的使用方法

    在睡前涂抹一层睡眠面膜,让肌肤充分吸收营养,第二天醒来,肌肤水嫩有光泽。

    2. 美白面膜的使用方法

    取适量美白面膜敷于面部,待面膜干透后取下,可淡化色斑,美白肌肤。

  • 传染性单核细胞增多症,又称传单,是一种由EB病毒引起的急性传染病。该病常见于秋季和冬季,任何年龄的人群都可能感染。传单的主要症状包括发热、淋巴结肿大、肝脾肿大、外周血淋巴细胞增多等。部分患者可能会出现较为严重的并发症,如肺炎、脑炎等。

    治疗传单的主要方法是抗病毒治疗,常用的药物包括阿昔洛韦和更昔洛韦。在急性期,患者需要卧床休息,保持充足的休息和营养,并注意口腔卫生。此外,肾上腺糖皮质激素也可以用于减轻症状。

    为了预防传单的传播,患者需要与家人和朋友保持隔离,避免亲吻、共享餐具等行为。在集体机构中,一旦发现疑似病例,应及时进行隔离,并采取相应的消毒措施。

    传单的预后通常良好,大多数患者可以康复。然而,对于一些免疫系统较弱的患者,可能会出现严重的并发症,需要及时就医。

    传单是一种常见的传染病,了解其病因、症状、治疗方法以及预防措施,对于保护自己和家人的健康具有重要意义。

  • 医院为什么不隔离肺结核

    肺结核是一种由结核分枝杆菌引起的传染病,主要通过空气传播。虽然隔离是控制传染病传播的一种有效手段,但在某些情况下,隔离并非最佳选择。

    首先,肺结核患者并不总是具有传染性。只有当患者咳嗽或打喷嚏时,才有可能将结核分枝杆菌传播给他人。因此,即使在医院内,如果患者没有咳嗽或打喷嚏,那么他们实际上不会对其他人造成威胁。

    其次,隔离可能会导致不必要的社会隔离和心理压力。许多肺结核患者已经遭受了疾病的折磨,如果再被隔离,可能会进一步加重他们的负担。此外,隔离也可能影响到患者的治疗效果,因为他们可能无法得到及时的医疗护理。

    最后,隔离并不能完全阻止结核分枝杆菌的传播。即使在隔离环境中,仍然存在其他途径,如医护人员之间的交叉感染,以及患者离开隔离区域后可能继续传播。

    综上所述,尽管隔离是控制传染病传播的有效手段,但在处理肺结核患者时,我们需要权衡其利弊,并采取更全面的措施来保护公众健康。

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