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女人当心贪吃凉食易发胖

女人当心贪吃凉食易发胖
发表人:占丽华

  炎炎夏日,许多女性为了追求清凉,大量食用冷饮、冰镇水果、冰淇淋等,虽然一时爽快,却可能对健康造成损害,甚至导致减肥困难。

  研究发现,贪凉与脾胃虚弱密切相关。脾胃为后天之本,若脾胃功能受损,即使饮食规律,也难以控制体重。脾胃虚弱的原因包括体质虚弱、饮食不规律、暴饮暴食等,其中贪凉是主要原因。

  脾胃虚弱会导致“胃强脾弱”,即胃功能强大,但脾功能弱,无法将食物转化为营养。长期积累,形成赘肉,阻碍气血生成,导致身体肥胖。

  夏季贪凉,如大量食用冰镇食物,会刺激胃部,导致脾胃受损。因此,夏季应适量食用凉食,脾胃虚弱者更应避免。

  若出现脾胃虚弱,可采取以下措施进行调理:

  •   调整饮食结构,避免过多寒凉食物,适量食用温补食物。
  •   规律作息,保证充足睡眠。
  •   适当运动,促进脾胃功能。
  •   寻求专业医生指导,进行针对性治疗。

  夏季贪凉对健康不利,女性朋友们应引起重视,保持健康的生活方式,才能拥有健康的身体。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

肝郁脾虚疾病介绍:
推荐问诊记录
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  • 那天,我正在河北邯郸市的家中,因为持续的不适感,我决定尝试互联网问诊。我选择了京东互联网医院,注册并上传了病情描述和舌苔照片。

    很快,我收到了一位中医内科医生的消息。他非常专业,耐心地询问了我的病情,包括胸部的闷闷感、胃胀、食欲不振、肾虚等症状。

    医生根据我的病情描述,分析了我可能是肝郁气滞、血瘀、脾虚和肾虚。他告诉我,这种情况需要一段时间的调理。

    医生给我开了一副中药,并告诉我中药颗粒剂和中药饮片的不同之处。我选择了中药饮片,因为它需要自己熬制,我觉得这样更有诚意。

    在服用药物的过程中,我注意了医生的叮嘱,尽量少吃辛辣刺激性食物,保持良好的作息习惯。随着时间的推移,我的症状确实有所改善。

    然而,在服用了一段时间后,我发现症状又有所反复,湿气似乎又回来了。我再次联系了医生,他耐心地为我调整了方子,并告诉我需要更多的时间来调理。

    在这次问诊中,我深刻体会到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了有效的治疗方案,还给了我很多生活上的建议。这让我对互联网问诊有了全新的认识。

    感谢京东互联网医院,让我在家就能得到专业、便捷的医疗服务。

  • 那是一个寻常的下午,阳光透过窗户洒在温馨的客厅里。我,一个普通的四川达州居民,像往常一样坐在沙发上,心中却笼罩着一片阴霾。一年多的时间,我的生活被脾虚、舌苔厚腻、上厕所没便意、吃得多排得少、胃口变差等症状困扰着。每天,我都在与病魔作斗争,而我的精神也因频繁的噩梦而变得萎靡不振。

    在亲朋好友的建议下,我决定尝试线上问诊,寻求专业医生的帮助。通过京东互联网医院,我联系到了一位经验丰富的中医内科医生。他耐心地询问了我的病情,细致地分析了我的舌苔,为我制定了个性化的治疗方案。

    医生的建议让我倍感温暖。他不仅为我开出了针对性的中药处方,还细心地叮嘱我要注意饮食、规律作息、适量运动,以提高免疫力。在医生的指导下,我逐渐感受到了身体的变化。舌苔变得薄了,排便也变得顺畅了,胃口也恢复了。

    在这个过程中,我深深地感受到了医生的专业素养和人文关怀。他不仅关注我的病情,更关心我的心理健康。他耐心倾听我的诉说,给我提供心理支持,让我在战胜病魔的道路上不再孤单。

    如今,我已经走出了那段阴霾的日子。我要感谢京东互联网医院,感谢那位为我带来光明的医生。我相信,在未来的日子里,我会更加珍惜健康,过上一个幸福美满的生活。

  • 那天,我如往常一样,坐在电脑前,面对着屏幕,内心有些焦虑。我已经很久没有胃口,便秘、大便不成形,体重也不断增加。皮肤松弛,精神萎靡不振,注意力无法集中,这些问题已经严重影响了我的生活。

    经过一番搜索,我决定尝试线上问诊。在保定市第一中医院,我找到了一位经验丰富的中医内科医生。通过视频通话,我向医生详细描述了我的症状。

    医生耐心地倾听我的描述,并针对我的症状进行了详细的询问。从舌尖边红、舌苔厚,到湿热重、反酸、胃胀、烧心,医生一步步地引导我,让我感觉自己的问题得到了重视。

    医生根据我的舌苔和问诊情况,给出了中医诊断:肝郁脾虚,同时伴有肾虚湿热。他解释说,肝郁气滞导致气郁化火,脾胃虚弱则痰湿不运,湿气盛,肾气不化,湿浊内阻,这些因素共同导致了我的症状。

    医生告诉我,他可以为我开具中药进行调理治疗。虽然我对中医治疗的效果还有些怀疑,但考虑到线上问诊的便利性,我还是决定尝试。

    医生详细解释了中药的作用,并告诉我如何煎药、如何服用。他还告诉我,在服药期间,如果有任何不适,可以随时联系他。这让我感到非常安心。

    经过一段时间的调理,我的病情确实有所改善。胃口好转,大便也恢复了正常。体重也有所下降,精神状态也明显好转。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性。医生的专业、耐心和细心,让我对中医治疗有了新的认识。我相信,只要坚持治疗,我的身体状况一定会越来越好。

  • 线上问诊,健康生活的便捷之选

    那个晚上,我躺在床上,辗转反侧,心中满是焦虑。口干、口苦,那种味道似乎在提醒我,我的身体出了问题。

    第二天一早,我决定试试线上问诊。我选择了京东互联网医院,这是一个我听说过的新兴医疗服务。在填写完基本信息和症状描述后,很快,我就接到了一位医生的电话。

    医生的声音温和而专业,她详细询问了我的症状,包括口干、口苦、睡眠不好、食欲不振等。她还询问了我是否有情绪压力大、急躁易怒等情况。在了解了我的情况后,她建议我上传舌苔照片,以便更准确地诊断。

    几天后,医生给出了诊断结果:肝气郁滞,气血不畅。她为我开具了中药处方,并告诉我药物将由线上药房熬制好,快递到我家。

    服药期间,我严格按照医嘱,饮食清淡,适当锻炼,并保持良好的心态。果然,没过多久,我的症状就有了明显改善。口干、口苦的感觉减轻了,睡眠也好了起来。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院不仅方便快捷,而且医疗服务专业可靠。在忙碌的生活中,我们无法总是抽出时间去线下医院就诊,而线上问诊则为我们提供了一个全新的选择。

    我相信,随着互联网技术的不断发展,线上问诊将会越来越普及,为更多的人带来健康和便捷。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我因工作繁忙,身体出现了一些不适,尤其是耳鸣和困倦,便决定尝试线上问诊。在朋友的推荐下,我选择了京东互联网医院,找到了一位中医内科的专家进行咨询。

    专家医生在了解了我的症状后,详细询问了我的生活习惯、饮食习惯等,并要求我提供舌苔照片。经过一番分析,医生诊断我为肝郁脾虚、肾气不足,并为我开具了中药处方。

    收到药物后,我开始按照医生的指导服用。在服药期间,我注意调整饮食,保持良好的心态,并适当锻炼。没想到,仅仅7天的时间,我的耳鸣症状就有了明显改善,困倦感也消失了。

    在服药的第6天,我按照医生的指示进行了复诊。医生在结合舌苔和症状后,对我的病情进行了评估,并调整了处方。这次复诊让我深刻体会到医生的专业和负责。

    这次线上问诊的经历让我感受到了互联网医院的便捷和高效。在这里,我可以足不出户就能得到专业医生的诊断和治疗。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有更多像我这样的人受益。

  • 今天早上,我如往常一样,打开手机里的互联网医院APP,预约了中医内科的在线问诊服务。医生***是一个经验丰富的中医,每次咨询他都很耐心,总是能给我提供有效的建议。我向他描述了我的症状:夏季食欲不振,身体消瘦,脾胃虚弱。他让我拍了舌苔的照片,经过分析,他判断我脾胃确实虚弱,舌头有点暗,应该还有点淤血。他询问了我脾气、月经情况,得知我脾气很大,月经量很少,而且非常焦虑,不开心。他还询问了我大便的情况,得知大便很粘马桶。医生告诉我,这些都是脾胃虚弱的表现。他问我是否有怀孕的情况,得知我已经有一个孩子了,现在是产后三年。医生说,产后脾胃虚弱是很常见的,需要调理。他为我开了一副中药颗粒剂,告诉我每天两次,开水冲服即可。服药期间要注意规律作息,如果有情况可以再来咨询。我感到非常放心,因为我知道,在线问诊让我足不出户就能得到专业医生的诊断和治疗。而且,医生还提醒我,要调整心态,保持心情愉快,这对于脾胃的恢复也非常重要。通过这次线上问诊,我更加坚定了通过互联网医院获得医疗服务的信心。

  • 那天,我拖着疲惫的身躯,带着满心的疑惑和不安,走进了保定市第一中医院的互联网问诊平台。屏幕那头,是***医生,一位和蔼可亲的中医内科专家。

    我们通过网络交流,他耐心地询问了我的症状:口干舌燥、失眠多梦、出汗不止、胃痛腹泻……每一句都让我感到无比舒心,因为终于有人能够理解我的痛苦。

    在详细了解了病情后,***医生为我进行了专业的诊断,他指出我的状况属于脾肾两虚、肝郁气滞。他告诉我,中医讲究整体调理,通过中药来改善我的身体状况。

    虽然我身处学校,不方便煎药,但***医生告诉我,他们提供的线上药房可以为我熬制好药,我只需拿到手温服即可。这让我感到十分方便和贴心。

    在服药期间,***医生还提醒我要忌口生冷油腻辛辣刺激的食物,以及牛羊肉海鲜等发物。我一一记下,虽然有些不习惯,但为了健康,我决定严格遵守。

    经过一段时间的调理,我的身体状况明显好转,失眠多梦的情况得到了改善,胃痛腹泻也减少了。这让我对中医和***医生充满了感激之情。

    互联网问诊,让我感受到了现代科技的魅力,也让我在家中就能享受到专业的医疗服务。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有更多像我一样的人受益。

  • 那个阳光明媚的下午,我疲惫不堪地走进了那家名为“远程医疗中心”的地方,心中满是期待与不安。我是一个普通的上班族,因为连续几周的精神不济和食欲异常,我决定寻求专业的帮助。

    医生***是一位和蔼可亲的中年人,他的眼神里充满了温暖。他没有一开始就问我一大堆问题,而是先耐心地听我讲述自己的感受。我告诉他我总是感到饥饿,而且精神状态也一直不佳,甚至有些抑郁的倾向。

    医生***并没有立即给出治疗方案,而是先询问了我的生活习惯、饮食习惯,以及身体的其他状况。他的问题细致入微,让我感到他的专业和对患者的关心。他甚至提到了一些中医的理论,让我对这位医生的专业素养更加敬佩。

    经过一番详细的询问和检查,医生***告诉我,我的情况可能是由于长期的精神压力和不良的生活习惯导致的身体机能失衡。他建议我采用中药治疗,并详细解释了中药的原理和可能的效果。

    我对于中药治疗并没有太多信心,但在医生***的耐心解释下,我开始对此有了新的认识。他告诉我,中药治疗副作用小,而且可以全面改善身体机能。我决定尝试一下。

    在接下来的治疗中,医生***始终关注我的病情变化,并根据我的情况调整治疗方案。他的专业和细心让我感到无比的安心。经过一段时间的治疗,我的精神状态有了明显的改善,食欲也恢复了正常。

    现在,我已经完全康复,感激之情溢于言表。医生***不仅给了我健康,更给了我信心和希望。我相信,在互联网医院的帮助下,越来越多的患者会得到专业的治疗和关爱。

  • 您好,我是小王,最近因为工作压力大,身体出现了一些问题。口干、口苦、口臭让我非常困扰,但工作又忙得抽不开身去看医生。

    偶然间,我了解到京东互联网医院,这是一个线上问诊的平台,可以让我在家就能得到专业医生的诊断和建议。于是,我抱着试试看的心态,在京东互联网医院挂了一个中医内科的专家号。

    预约的时间到了,我通过视频通话与医生进行了交流。医生***非常亲切,他耐心地询问了我的症状,并让我拍了舌苔的照片。通过观察舌苔,他诊断我可能是肝郁脾虚,给我开了逍遥丸和参苓白术颗粒。

    一个星期后,我感觉症状有所缓解,情绪也好了许多。于是,我又通过京东互联网医院与医生进行了复诊,他看了舌苔后说,我的方向没有问题,建议我继续服用药物,并考虑更换为龙胆泻肝丸,看看效果如何。

    经过一段时间的治疗,我的症状有了明显改善。这期间,医生***始终保持着耐心和细心,他不仅给予我治疗建议,还提醒我要忌烟酒,不要熬夜,饮食要清淡。这一切都让我感受到了医生的专业和关爱。

    现在,我已经完全康复了,非常感谢京东互联网医院和医生***的帮助。我相信,在未来的日子里,我还会继续使用这个平台,为自己的健康保驾护航。

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