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春季,万物复苏,人体也进入了一个充满活力的阶段。然而,春季也是一个多变的季节,气温变化无常,人体容易出现各种不适。中医认为,春季属木,与肝相对应,因此春季养肝最为重要。同时,春季气温渐暖,人体脾胃功能逐渐恢复,但也容易受到外界影响,出现脾胃虚弱等问题。因此,春季养生不仅要注重养肝,还要注意护脾胃。
中医讲究顺应自然,春季养生应该遵循“春夏养阳,秋冬养阴”的原则。在饮食上,应该少酸增甘,多吃一些甘味食物,如山药、红枣、糯米等,这些食物具有健脾养胃的功效。同时,春季阳气生发,可以适量食用一些具有发散作用的食材,如葱、姜、蒜等,以促进气血流通,增强体质。
以下是一些春季养肝护脾胃的养生食谱推荐:
1. 枸杞粥
材料:枸杞50克,粳米100克。
做法:将枸杞和粳米洗净,加入适量水,同煮成粥,早晚适量服用。
功效:枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,粳米具有补中益气、健脾养胃的功效。枸杞粥具有养肝护脾胃、抗疲劳、提高免疫力等作用。
2. 山药红枣糯米粥
材料:山药100克、红枣10枚、糯米100克、白糖或冰糖适量。
做法:将山药洗净削皮切块,红枣去核,糯米洗净,一同放入锅中,加水煮至粥成,加入适量白糖或冰糖调味即可。
功效:山药具有健脾养胃、益肺止咳的功效,红枣具有补中益气、养血安神的功效,糯米具有补中益气、健脾养胃的功效。山药红枣糯米粥具有健脾养胃、养血安神、增强体质等作用。
3. 黑木耳炒猪肝
材料:猪肝、黑木耳、葱、姜、料酒、盐、油。
做法:将黑木耳泡发洗净撕朵,猪肝洗净切片,用料酒、水淀粉抓匀,焯水后捞出。锅中加油,下入葱姜炒香,加入猪肝和黑木耳翻炒,加入盐调味即可。
功效:猪肝具有补肝养血、明目益睛的功效,黑木耳具有滋阴润燥、清热解毒的功效。黑木耳炒猪肝具有补益肝肾、明目益睛、抗衰老等作用。
4. 莲子木耳羹
材料:莲子肉30克、白木耳20克。
做法:将莲子肉和白木耳洗净,加入适量水,文火煮烂,加入少许冰糖调味即可。
功效:莲子肉具有补脾止泻、养心安神的功效,白木耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效。莲子木耳羹具有补脾止泻、养胃生津、滋阴润肺等作用。
5. 荠菜水饺
材料:荠菜500克,猪肉馅250克,面粉500克。
做法:将新鲜荠菜洗净,入沸水焯熟,剁碎,调入肉馅佐料,包成水饺。
功效:荠菜具有清热解毒、凉血止血的功效,猪肉具有滋阴润燥、补中益气的功效。荠菜水饺具有清热解毒、凉血止血、补中益气等作用。
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2024年9月5日,朝阳区的某位年轻母亲带着她可爱的宝宝来到京东互联网医院的线上问诊平台,寻求专业的医疗帮助。宝宝最近出现了大便消化不良的症状,引起了家长的担忧。通过与一位经验丰富的医生的在线交流,家长得知宝宝可能是感染引起的胃肠炎,需要及时治疗和调理。
医生详细询问了宝宝的症状和病史,了解到宝宝在2月4号首次出现拉肚子的情况,并在随后的几天内伴有流鼻涕和夜间哭闹的现象。医生分析认为,这可能是感染引起的胃肠炎,导致宝宝的消化系统受损,出现大便消化不良的症状。医生建议家长给宝宝服用益生菌和调理脾胃的药物,并可能需要服用消炎药物如肠炎宁颗粒。同时,医生也建议家长送去大便样本进行化验,以便更准确地了解宝宝的病情。
在整个问诊过程中,医生展现了高超的医疗技术和深厚的专业知识,耐心地解答了家长的疑问,并给予了宝宝及家长充分的关心和支持。通过京东互联网医院的线上问诊服务,家长不仅节省了时间和精力,也得到了及时、专业的医疗帮助。
我曾经是一名成功的商人,事业蒸蒸日上,生活富足。但是,随着时间的推移,我的身体开始出现问题。首先是口渴,接着是咳嗽,喉咙不舒服,痰多,甚至有时候咳血丝。这些症状让我非常困扰,影响了我的工作和生活。我去过多家医院,做了各种检查,但都没有找到问题的根源。直到有一天,我在网上搜索“中医治疗阴虚内热、痰多、咳血”,找到了京东互联网医院的在线问诊服务。
我选择了马振兴医生进行咨询,他非常专业,耐心地听我描述症状,并要求我上传舌苔照片以便更准确地诊断。通过对话,我了解到自己的问题是肺阴虚同时脾肾两虚,需要滋阴去火,调理气血,健脾养肺。医生给我开了7天的中药,并详细说明了服用方法和注意事项。我按照医生的建议服用中药,效果非常明显,口渴、咳嗽等症状都有所改善。
在这个过程中,我也意识到自己的生活习惯和饮食结构需要调整。医生建议我少吃油腻辛辣食物,多喝水,保持良好的作息和心态。我开始改变自己的生活方式,慢慢地,我的身体恢复了健康。
这次经历让我深刻体会到,中医的治疗方法是非常有效的,尤其是对于一些西医无法解决的问题。同时,京东互联网医院的在线问诊服务也让我看到了科技与医疗结合的巨大潜力。它不仅方便快捷,还能让我们在家中就能得到专业的医疗服务。
我是一位年轻的母亲,生活在郴州市。最近一个月,我发现我的女儿,1岁9个月大,出现了一些不寻常的症状。每次她大便时,都会有粘液和类似血样的白带。尽管她看起来很健康,能玩能跳,但晚上睡觉时总是不老实,翻滚不止,有时还会哭闹。这些症状让我非常担忧,于是我决定寻求专业的医疗帮助。
我在网上搜索了相关信息,发现可能是儿童脾虚便秘的症状。于是,我通过京东互联网医院联系了一位医生。医生详细询问了我的女儿的症状,并查看了我提供的图片。医生告诉我,孩子的便秘可能导致了肛裂,这就是为什么会有血液和粘液的原因。医生建议我带女儿去医院做大便常规和隐血检查,并开了一些益生菌和调理脾胃功能及软化大便的药物。
在整个过程中,我感到非常安心和放心。医生不仅解答了我的问题,还提供了详细的治疗方案。通过这次经历,我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。现在,我的女儿正在接受治疗,症状已经有所改善。我希望更多的家长能够了解和使用这种服务,及时解决孩子的健康问题。
我一直以来都很注重自己的外表,尤其是皮肤。然而,最近两个月来,我的脸上开始频繁地冒出粉刺和痘痘。每当我照镜子时,看到那些红肿的痘痘,心情就变得糟糕透了。更糟的是,这些痘痘不仅仅出现在我的脸颊和额头上,连眉毛里也开始长了硬疙瘩,感觉肿胀不堪。我的自信心受到了极大的打击,甚至开始避免社交活动。
在网上搜索了一番后,我决定尝试中药治疗。于是我找到了这位医生,向他描述了我的症状。他很耐心地听完了我的问题,并询问了我是否有其他不适症状。得知我经常便秘并且皮肤有些暗黄后,他考虑到可能是脾虚引起的痤疮,建议我使用中药进行调理。
我同意了他的建议,并按照他开的处方购买了中药。这些中药是颗粒剂,冲服即可,非常方便。医生还提醒我不要熬夜,避免食用油腻和辛辣刺激类食物。经过一周的治疗,我的皮肤状况有了明显的改善,痘痘和粉刺开始消退,皮肤也变得更加红润和光滑了。
作为一个年轻的母亲,我总是小心翼翼地照顾我的宝宝。然而,最近几天,我发现她总是打嗝,咳嗽,手心发热,拉的大便也很臭。我知道这不是好兆头,于是决定寻求专业的医疗帮助。
我打开了京东互联网医院的应用程序,开始了一次图文问诊。医生很快回应了我的问题,并询问了宝宝的具体症状。听完我的描述后,医生告诉我宝宝可能是积食引起的咳嗽,并建议使用小儿消积止咳口服液来治疗。
我也提到了之前给宝宝喝过健胃消食口服液,医生表示这个药可以用来日常调理宝宝的脾胃。宝宝的脾胃一直不太好,胃口时好时坏,所以我决定同时开这两种药。
医生问我需要多少盒,我请求两盒止咳的和两盒健胃消食的。医生告诉我,健胃消食的喝多久算一个疗程?我得知是2周一疗程。最后,医生为我提供了用药建议,并指导我如何预约药品。
整个过程非常顺利和高效。我感谢京东互联网医院提供的便捷服务,它让我在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案,避免了去医院排队等待的麻烦和不便。
2024年9月5日,21时43分,泰安市的一位年轻母亲带着她咳嗽、鼻塞、喉咙痒的孩子来到一家当地的中医诊所。医生详细询问了孩子的症状,并检查了孩子的舌苔和口唇,判断孩子有积食内热的情况,伴随着轻微的肺热。医生开了一种清热化痰的中成药,并解释了该药的作用和用法。母亲对药物的成分和安全性表示担忧,尤其是其中的麻黄根。医生耐心地解释了麻黄根的作用和安全性,并强调了在中医配方中使用的安全性和有效性。最终,母亲决定按照医生的建议给孩子服用药物,并在接下来的几天里密切观察孩子的病情变化。
我怀孕七个月了,最近总是感觉呼吸不畅,尤其是在晚上睡觉时。有时候我会突然惊醒,感觉像是被一只无形的手压住了胸口,无法呼吸。这种感觉让我非常恐慌和焦虑,担心自己和宝宝的健康。
我开始频繁地使用互联网医院进行在线问诊,希望能够找到解决问题的方法。通过与一位经验丰富的医生交流,我了解到这种情况在孕妇中是很常见的。随着胎儿的成长,宫体位置升高,会压迫胸肺,导致呼吸不畅。医生建议我采取左侧卧位或半躺的姿势睡觉,并在下一次产检时进行胎心监护,以排除缺氧的可能性。
虽然医生给出的建议很有帮助,但我仍然感到不安。于是我开始研究如何调理脾虚,希望能够改善自己的身体状况。通过阅读相关的健康文章和咨询其他孕妇的经验,我发现了一些有效的方法。首先,我开始注意饮食,多吃一些易于消化的食物,如粥、面条和蔬菜。其次,我每天早上都会进行一些轻微的运动,如散步或做一些孕妇瑜伽。最后,我也尝试了一些中药调理方法,例如服用人参、黄芪等补气养血的药物。
经过一段时间的努力和调整,我的呼吸不畅的症状有所改善。我也更加了解了自己的身体和孕期的变化。虽然在线问诊和自我调理都很重要,但我也意识到在必要时寻求专业医疗帮助的重要性。现在,我已经进入了孕晚期,期待着宝宝的到来,并感激互联网医院和所有帮助过我的人。
我还记得那天早上,看到宝宝脸上和手臂上出现了红斑,心中一紧,立即打开了京东互联网医院的APP,选择了图文问诊。医生很快回复了我,告诉我宝宝可能是湿疹引起的。听到这个消息,我不禁松了一口气,但同时也很担心宝宝的健康问题。医生给出了商品建议,并详细解释了大概的原因,可能是宝宝的脾虚引起的。医生还提供了处方详情,并强调了服药期间如有不适请及时线下就诊的重要性。整个过程非常顺利,医生也很专业,宝宝的症状也逐渐好转了。
作为一位年轻的母亲,我从来没有想过我的两岁宝宝会因为便秘而让我如此焦虑。每当他三四天才拉一次大便时,我的心就像被揪住了一样。起初,我以为这只是一个小问题,可能是因为他吃得不够多或者水果蔬菜摄入不足。但是,当我注意到他的舌苔厚、经常打嗝、睡觉不踏实并且嘴巴有异味时,我开始担心起来。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生详细阅读了我的描述,并询问了孩子的具体情况。他们告诉我,孩子的症状可能是由于脾胃不太好引起的,需要进行调理。医生建议我给孩子多吃水果,至少半月以上,并且可以服用一些调理脾胃的药物。
我按照医生的建议去做了,给孩子吃了醒脾三天,但似乎没有什么效果。医生解释说,需要更长时间的调理,并且如果孩子肚子不舒服,也容易引起睡眠不踏实等症状。他们还提到,积食和脾胃虚弱都是相关联的,需要综合治疗。
在医生的指导下,我开始了长期的调理计划。虽然过程中有很多挑战和困难,但我坚信只要我们一起努力,我的宝宝一定能够恢复健康。
我是一名46岁的男性,曾经被诊断出患有慢性浅表萎缩性胃炎伴局部糜烂。经过一段时间的治疗,我的病情有所好转,但仍然存在一些问题。最近,我发现自己的舌苔白腻厚,有时候还会有淡淡的黄苔,脉象是脉弦细。这些症状让我非常担心,于是决定寻求专业医生的帮助。
在京东互联网医院上,我遇到了副主任医师张医生。张医生非常耐心地听取了我的问题,并给出了详细的解答和建议。他首先推荐我口服参苓白术颗粒来排湿,并提醒我注意饮食清淡,多吃蔬菜水果,忌食油腻及辛辣刺激性食物。同时,他也关注到我晨起有口干现象,询问我是否喝水足够,是否吃辣椒多等问题。
在与张医生的交流中,我也提到了自己的舌头两边有许多斑点,希望能够得到解释。张医生告诉我,这可能与我容易上火有关,建议我平时注意保持心情愉快,避免过度焦虑和压力。
通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也感受到了互联网医院的便捷和高效。现在,我已经开始按照张医生的指导进行调理,希望能够早日恢复健康。