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女性适当哭泣更利于身心排毒

女性适当哭泣更利于身心排毒
发表人:健康管理专家

女性,被誉为水做的精灵,她们的情感细腻而丰富。在现实生活中,女性在面对委屈和心情低落时,往往会选择哭泣。这种哭泣并非单纯的发泄,而是身体的一种自我调节和排毒方式。

我们都知道,出生后学会的第一个“本领”就是哭泣。随着年龄的增长,我们逐渐学会了“坚强”、“勇敢”,不再轻易流泪。然而,人生不如意十有八九,长期压抑情绪,会导致身心疾病。最常受到伤害的是消化系统,会出现便秘、拉肚子、胃溃疡、胃酸等症状。此外,还可能突然爆发,变得暴躁易怒。

研究发现,女性寿命普遍比男性长,其中一个重要原因就是她们善于哭泣。哭泣后,情绪强度会降低40%,反之,若不能释放情绪压力,会影响身体健康。因此,有人认为,强忍眼泪就等于“自杀”。

人类学家发现,流泪是人与生俱来的本能,就像叹息、打喷嚏一样自发。美国明尼苏达大学心理学家威廉-佛莱的研究表明,男人一个月流泪次数很少超过7次,而女人则在30次以上。流泪分为反射性流泪(如受到洋葱刺激)和情感性流泪。情感性流泪是基于人的四大基本情绪——喜、怒、哀、惧,是情绪的自然表达。

哭泣对女性有着神奇的保健作用:

1. 适当哭泣有利于心理保健。哭泣可以缓解精神负担,促进细胞新陈代谢,预防神经紧张而诱发的梗死和中风。

2. 哭泣能增加肺活量,有助于血液循环和新陈代谢。

3. 哭泣能清洗和滋润眼睛,预防干眼症和沙眼。

4. 哭泣能促进分泌荷尔蒙,排毒养颜。

需要注意的是,哭泣不宜超过15分钟。过度哭泣会影响食欲,甚至引起胃部疾病。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 线上问诊:温暖守护,健康相伴

    2024年8月的一个午后,阳光透过窗户洒在温馨的小屋内。小王,一个活泼可爱的小女孩,突然感到一阵头疼,体温也上升到了38.2度。她的妈妈立刻紧张起来,担心孩子是不是患上了流感。

    妈妈立刻拿出手机,登录了京东互联网医院,向一位经验丰富的呼吸内科医生咨询。医生耐心地询问了小王的症状,并建议可以先吃一些退烧药,不必等到38.5度再用药,因为最近流感疫情严重,很多患者都是混合感染。

    小王的妈妈按照医生的建议给孩子吃了退烧药,并密切关注体温变化。医生也提醒,如果孩子反复发热,还是应该及时去医院就诊。

    过了几天,小王的妈妈带着孩子去查了个血。医生看到红细胞比积少了一点点,但表示这个指标没啥具体意义,血常规整体情况很好,不用担心。

    然而,小王挑食的习惯引起了医生的注意,她建议家长注意孩子的饮食,因为检查结果显示孩子有轻微的贫血。医生安慰家长,虽然红细胞比积偏低,但并不算贫血,不必过于担心。

    在医生的建议下,小王的妈妈为孩子调整了饮食,并关注她的健康状况。通过线上问诊,小王得到了及时的治疗和关怀,她的病情也得到了有效控制。

    这段经历让小王的妈妈深刻体会到了线上问诊的便捷和高效。医生的专业和耐心,让她感到温暖和安心。在互联网时代,线上问诊成为了我们生活中的一道亮丽风景线,为我们提供了更加便捷、高效的健康服务。

  • 那是一个阳光明媚的午后,我坐在电脑前,心中有些忐忑,因为我需要向一位医生咨询我的健康状况。这位医生,我从未见过,但我知道,她拥有丰富的医疗知识和经验,她就是我在京东互联网医院上的一位妇科专家。

    在医生的温柔问候中,我缓缓道出了我的困扰。鳞状上皮细胞达到了139,这让我有些担心。医生耐心地解释说,这可能是白带中的鳞状上皮细胞进入尿液所致,不必过于担心。随后,她又询问了我一些其他的问题,让我感到她非常专业和关心。

    当我提到甲胎蛋白偏高时,医生告诉我,这可能是肝脏出现问题的一个信号。她建议我前往消化科进行进一步的检查。我心中有些紧张,但医生的话语让我感到安心,她告诉我,这不一定是因为喝奶茶引起的,可能是脂肪肝或其他问题。

    在整个咨询过程中,医生始终保持着耐心和细心的态度,她不仅为我提供了专业的建议,还鼓励我保持积极的心态。最后,她告诉我,如果有其他问题,随时可以再咨询她。那一刻,我深深感受到了医生的关怀和专业。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。医生的专业知识和细致入微的服务让我倍感温暖。我相信,在未来的日子里,我还会继续选择线上问诊,为自己的健康保驾护航。

  • 线上问诊的温暖之旅

    那天,阳光透过窗户洒在客厅的沙发上,我如往常一样,坐在那里等待着线上问诊的开始。屏幕那头,是那位温柔有耐心的***医生。

    “医生,我最近眼睛总是觉得胀,有时候还发热,心也发慌。”我有些焦虑地说。

    “先别急,告诉我,你之前吃的优甲乐剂量是每天一次吗?”***医生的语气很平静,让人感到安心。

    “是的,每天一次,有时候会忘记,吃多了。”我回答。

    “那从今天开始,你可以减一点药量,减掉1/4片。你可以尝试早餐前两小时吃,这样行不行?”***医生的建议让我感到一丝希望。

    “好的,我会按照您说的做。”我信心满满地答应了。

    一个月后,我再次与***医生进行了线上问诊。当我告诉她我的症状有所改善时,她脸上露出了欣慰的笑容,“那就好,继续保持。”

    这段线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和温暖。在这个快节奏的时代,能够有这样一位医生为我保驾护航,让我倍感幸运。

  • 那天,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院,心中满是焦虑。咳嗽已经持续了两三天,每一次咳嗽都震得胸疼,痰液无色但有咸味,让我坐立不安。

    医生***耐心地与我沟通,详细询问了我的症状和病史。他不仅关注我的病情,还关心我的生活习惯,让我感受到了家的温暖。

    经过一番询问,***医生诊断我可能是气道高反应,并给出了用药和生活方式的建议。他告诉我,为了用药安全,需要了解我的药物过敏史、肝肾功能以及是否在备孕期等。我如实回答后,他为我开具了处方。

    用药期间,我严格按照医嘱进行,咳嗽症状有所缓解。每次复诊,***医生都会询问我的恢复情况,并根据我的病情调整治疗方案。他的细心和专业让我倍感安心。

    在京东互联网医院,我不仅得到了专业的医疗服务,还感受到了温馨的关怀。这里没有冷冰冰的医院氛围,只有医护人员真挚的笑容和无私的帮助。我相信,在京东互联网医院,每一个患者都能找到属于自己的健康之路。

  • 那天,我坐在电脑前,心情有些沉重。自从停用了异维A酸,我的生活仿佛被蒙上了一层阴影。那天晚上,我意外地与伴侣发生了关系,而且并没有采取任何避孕措施。当我意识到这一点时,我的心跳加速,害怕和焦虑占据了我的整个思绪。

    第二天一早,我决定向一位来自生殖健康与不孕症科的医生寻求帮助。通过京东互联网医院,我顺利地预约了医生的视频问诊。医生***的态度让我感到温暖,他耐心地倾听我的描述,并询问了我一些问题。

    我告诉他,我停药不足一月,现在不知道是否需要服用紧急避孕药。医生***在了解了情况后,告诉我紧急避孕药可能会有一些副作用,但鉴于我的情况,他建议我服用。他还告诉我,为了避免可能的副作用,我应该注意观察身体反应,并在必要时再次咨询。

    在与医生的沟通中,我感受到了他的专业和细心。他不仅给出了建议,还告诉我如何保护自己的健康。他的话语让我感到安心,也让我对未来的生活充满了信心。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷。在繁忙的生活中,能够随时随地找到专业的医生,让我感到无比庆幸。我相信,在医生***的帮助下,我能够顺利度过这个难关。

  • 那天,我如往常一样,在京东互联网医院平台上预约了一位男科专家。医生***的耐心和专业给我留下了深刻的印象。

    我们聊起了我最近困扰的问题——早泄。医生详细询问了我的生活习惯,包括房事频率和持续时间。我如实告诉了他我的情况,他安慰我说,这很常见,并询问了我其他身体症状,比如晨勃和阴囊潮湿。

    我告诉他,虽然经过一个疗程的治疗,我的早泄情况有所改善,但晨勃和阴囊潮湿仍然存在。医生表示,这可能与工作压力和不良生活习惯有关,并建议我继续用药并注意调整作息。

    在用药期间,我没有喝酒,也按照医生的建议反馈了情况。这次,医生为我调整了用药方案,并再次开了一个疗程。在用药期间,我感受到了医生的关心和指导,这让我对治疗充满了信心。

    当处方送达药师审核时,我感到非常安心。医生告诉我,这次的用药方案已经调整,不再使用那种大药丸,而是采用了更适合我的药物。当我询问达泊西汀是否还有时,医生告诉我已经没有了,但他会为我再次开具。

    通过与医生***的线上交流,我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业知识和耐心解答让我受益匪浅,也让我对未来的治疗充满期待。

  • 那天,我正坐在电脑前处理工作,突然感觉一阵眩晕袭来,眼前一片漆黑,仿佛要晕倒。这样的情况已经持续了一个月,让我倍感困扰。由于工作繁忙,我决定通过互联网医院寻求帮助。

    我选择了京东互联网医院,预约了一位中医内科的专家。医生***非常耐心,详细询问了我的病情,包括眩晕发作的时间、频率以及伴随的症状。我按照要求上传了舌苔图片,以便医生进行更准确的诊断。

    经过分析,医生认为我的症状可能与项痹有关,建议我服用滋补肝肾、祛风除湿、活血化瘀的中药颗粒。我接受了医生的建议,并按照处方用药。

    用药后,我的症状有所缓解,眩晕发作的频率明显减少。医生还告诉我,为了确保安全,需要定期检查血常规、血压、心电图等,以便及时调整治疗方案。

    在医生的指导下,我开始注意饮食和生活习惯,尽量保持清淡、规律作息,适当进行体育锻炼。现在,我已经基本恢复了正常,对互联网医院的服务感到非常满意。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业素养和耐心让我感到温暖,也让我更加信任互联网医院这一新兴医疗服务。

  • 你好,请问有什么需要帮助的吗?

    我最近几天有点困扰,大便都不成型了。

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    没吃胃肠道的药

    昨天有点腹痛,可能是肠痉挛,有点紧张上厕所,不过今天好了。谢谢您

    不用吃的。你就吃我配的药,会好的。

    好的。然后大夫,我自己体重下降了,之前是74,现在70.5。焦虑症会引起一两个月内体重下降吗?我之前没关注这回事

    过度的焦虑,会吃不好,睡不好,容易体重下降。但是病情改善后,就会体重上去。

    不必太担心。

    高老师。我今天早上又有些腹泻,昨天吃了烤串,而且有些情绪波动。没关系吧。我上周旅游直到昨天大便都是成型但。

    没关系的,烤串是比较容易出现问题的。

    注意情绪的调节,让自己放松下来,核心在于“放慢”节奏

    越是顺其自然,不过分关注这问题,它就在不知不觉中消失了。

    医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊

  • 时间:2024年8月15日

    人物:我(患者)& 医生(冯建中医生)

    事件:在线咨询医生,寻求关于病情改善和日常保健的建议。

    我:您好,冯建中医生,非常高兴由您为我提供医疗咨询服务。

    医生:服用药物效果如何,病情恢复的怎么样了,有什么问题吗?

    我:我也不太清楚,没有实战过,感觉应该还行,主要是我现在想搞点什么东西泡着喝,药也快吃完了还有需要什么教程吗。

    医生:平时是否出现以下症状,如果有的话是哪几个? 1,口干、口渴、口苦、烦躁 2,怕热,手脚心发热,爱出汗 3. 阴囊潮湿 4,心烦失眠 5,头晕耳鸣 6,手脚冰凉,身体畏寒肢冷 7,头发,脸部爱出油 8,小便发黄,大便不成型 9,犯困嗜睡;精神萎靡 10,腰膝酸软 11,四肢乏力

    我:1.8其它好像没什么

    医生:目前有晨勃吗?

    我:期间有过性生活吗?

    医生:勃起没有,没有行为,我最近老放屁还很臭

    医生:手淫频率大概多久一次?

    我:一个月都没有过了,

    我:要不要手淫

    医生:根据之前描述的症状,说明药物也是在逐步起效,症状也有所改善。按照目前的恢复情况,可以给你稍微调整一下用药方案,继续用药,加强巩固治疗。

    医生:如果没有也可以,有的话需要控制手淫频率,控制在一周左右一次

    我:那我就不手了

    医生:建议可以再服用一个周期,对于病情恢复以及后期病情巩固都会有比较好的效果,到时再来复诊,观察具体恢复情况

    我:我想在保温杯里面泡点什么喝?

    医生:这个一般可以泡些中草药,我这边是西医,建议可以去咨询一下中医男科

    我:好的

    我:医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊

  • 您好,今天是我和王医生线上复诊的日子。早上我如往常一样,打开手机预约了王医生的线上咨询。

    王医生很快就回复了,询问了我停药的情况。我如实告诉他,我一天一包药,还没喝完,中午也没时间喝。

    王医生很细心地询问了我剩余的药量,并让我展示舌苔。看到舌苔稍有改善,他让我继续巩固治疗。

    在询问我的整体感觉后,我告诉他身体都还好,口干口苦也有所改善,情绪比较稳定,没什么不适的感觉。

    王医生听了后,决定再给我调整一下治疗方案。他说耳鸣的现象还需要逐步调理。

    接着,王医生为我开具了7天的中药,共14袋,让我早晚饭后半小时各温服1袋。服药方法及禁忌同前。

    我对王医生的耐心和专业非常感激,他总是能够细心地了解我的病情,并给出最合适的治疗方案。

    通过这次线上咨询,我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性。在忙碌的生活中,我能够随时随地找到专业的医生,真是太方便了。

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