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防腰椎骨质增生七大禁忌

防腰椎骨质增生七大禁忌
发表人:全球医疗视野

腰椎骨质增生是中老年人常见的疾病,它与椎体间关节软骨的退行性病变密切相关。随着年龄的增长,腰椎的退行性改变不可避免,导致腰椎间盘突出、骨刺形成等。

腰椎骨质增生常见的症状包括腰背部酸痛、僵硬、活动受限、下肢麻木疼痛等。造成腰椎骨质增生的原因主要有年龄、劳损、外伤、姿势不正确等。

预防腰椎骨质增生,以下七大禁忌需注意:

1. 不要睡软床:选择合适的床垫和枕头,保持脊柱生理弯曲度。

2. 不要使用爆发力:搬抬重物时注意姿势,避免突然用力。

3. 不要久坐:每隔一段时间起身活动,避免腰部长时间处于紧张状态。

4. 不要剧烈运动:避免剧烈运动,尤其是腰椎间盘突出患者。

5. 不要长期弯腰:避免长时间弯腰工作,注意劳逸结合。

6. 不要贪凉:注意腰部保暖,避免寒冷刺激。

7. 不要吃刺激性食物:避免生冷、烟酒等刺激性食物。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

腰椎间盘突出症?疾病介绍:
腰椎间盘突出症,是常见的骨科疾病之一,指的是腰椎间盘的各组织(包括髓核、纤维环及软骨板)在不同程度的退行性改变(退化、老化)之后,因为外力的原因而破裂、突出。主要表现为腰疼、坐骨神经痛、下肢麻木、疼痛、马尾神经症状等。可针对情况采取手术或非手术治疗,一般可达到良好的治疗效果。
推荐问诊记录
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  • 那天,我因为右腿酸胀痛和心口拉扯痛,通过互联网医院预约了一位医生进行在线咨询。

    医生非常耐心地询问了我的症状,包括疼痛的持续时间、疼痛的性质以及是否有其他相关症状。我详细描述了我的病情,医生也细心地倾听,不时地点头。

    医生告诉我,右边的疼痛可能是肺部或心脏的位置,但需要进一步检查才能确定。他还询问了我是否有腰椎间盘突出的病史,我回答说腰没事,但之前有查出过腰椎间盘突出。

    医生建议我做一些检查,包括腰椎核磁、血离子检查、甲状腺功能检查以及肌酸激酶检查。他还提醒我,如果觉得腿没劲,可能与饮食不规律有关。

    在咨询过程中,医生始终保持着温和的态度,让我感到很安心。他告诉我,这只是初步的建议,如果需要进一步的治疗,请前往医院就诊。

    我对这位医生的耐心和专业表示非常满意,也感谢他给我提供了这么多有用的建议。

  • 您好!

    那天,当我接到朋友的电话,告诉我京东互联网医院有位专家医生可以远程看诊,我心里既期待又紧张。毕竟,我是个来自黑龙江鹤岗市的普通患者,对于腰椎间盘突出这个疾病,我并不陌生,但治疗起来却总是让人头疼。

    医生您好,我的情况如下:我最近几个月总是感觉腰部疼痛,有时候还伴有麻木感,特别是在长时间工作后,疼痛会加剧。这是在我这咨询过的,现在核磁共振已做,请您帮我看看,评价一下。

    医生很耐心地询问了我一些细节,比如麻木感觉是否持续存在,是否有片子二维码等。当我告诉医生片子只有结果没有片子时,他也没有责怪,而是告诉我,如果看片子突出很大,症状明显且反复,住院系统保守治疗不见缓解可以选择做微创椎间孔镜下间盘摘除术或Ube镜下间盘摘除术直接接触压迫。

    那一刻,我感受到了医生的关怀和专业。虽然治疗过程可能有些痛苦,但我知道,这是为了我的健康。

    医生还告诉我,如果疼痛不明显,可以先尝试保守治疗。听到这里,我心中的一块大石头终于落下了。医生,真的非常感谢您,您的专业和耐心让我感受到了医者的温暖。

    不客气,祝您早日康复,医生最后的话让我倍感温馨。

  • 那天,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院,心里满是担忧。因为腰痛的问题,我已经持续了五六个月,左侧大腿以下的麻痛让我无法正常生活。在一位经验丰富的医生***的耐心询问下,我详细描述了自己的病情。

    医生***不仅耐心倾听,还详细查看了我提供的片子。他告诉我,这是典型的腰椎间盘突出,左侧神经根受到了压迫。虽然突出的椎间盘不能回纳,但通过药物和日常生活中的注意,症状是可以得到控制的。

    为了确保用药安全,医生***询问了我的肝功能状况。得知我有乙肝后,他非常谨慎地为我开具了塞来昔布胶囊和地奥司明片。这两种药物可以同时服用,但需要特别注意不能长期服用,一般服用两三个月后就需要重新评估病情。

    在用药期间,医生***叮嘱我平时要注意不要弯腰、久坐久站,并加强腰部力量的锻炼。他还告诉我,如果病情有变化或出现不适,要及时咨询或去医院就诊。

    通过京东互联网医院,我不仅得到了专业、便捷的医疗服务,还感受到了医生们对患者的关心和负责。在这里,我不仅治好了病,更得到了心灵的慰藉。

  • 线上问诊的温暖体验
    时间:2024年8月14日 人物:一位39岁的产后女性患者,一位中医内科医生 事件:通过互联网医院平台进行线上问诊,探讨患者身体调理问题 在一个晴朗的午后,我通过京东互联网医院平台预约了一位中医内科的医生。这位医生在详细了解了我的病情后,为我提供了专业的诊断和建议。虽然我们没有面对面交流,但我能感受到医生的热情和专业。 我向医生描述了我的症状:产后七年,一直肥胖,有腰椎间盘膨出,舌头两侧有齿痕,肚腩胃腩凸起严重。医生耐心地倾听,询问了我的一些生活习惯和饮食状况,然后为我制定了个性化的调理方案。 医生告诉我,我主要的问题还是肝脾不调和肝肾亏虚。他建议我使用中药调理,并详细解释了药方的成分和作用。我选择了熬药的方式,因为医生说熬的效果更好。 在服药期间,医生还提醒我注意一些生活细节,比如调整饮食,保持良好的作息,适当锻炼等。他还告诉我,我可以继续服用之前的益生菌、维生素E和蛋白质粉,但需要根据身体反应调整用量。 一周后,我开始感受到身体的变化。我不再那么容易发火,精神状态也有所改善。我对医生的诊断和建议充满了信心。 这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为我们提供了极大的便利。无论身处何地,只要有网络,就能享受到专业医生的诊疗服务。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有更多患者受益。

  • 那是一个阳光明媚的下午,我如往常一样坐在电脑前,等待着医生的专业指导。我的腰间盘突出已经折磨了我三个月,这期间我尝试过各种治疗方法,但效果都不明显。这天,我通过互联网医院预约了一位骨科医生进行线上问诊。

    医生询问了我病情的详细情况,包括疼痛的频率、程度以及是否影响日常生活等。我如实回答了医生的问题。医生耐心地听我说完,然后告诉我,腰间盘突出是一个需要逐步治疗的过程,建议我近期尽量多休息,并注意保暖。医生还告诉我,可以通过热敷来缓解疼痛。

    由于我之前在一家公司工作,因为腰间盘突出的问题,我的老板总是找我麻烦,最终我决定辞职。现在,我有点后悔当初的决定,但又不知道该怎么办。医生听后,安慰我说:“尽量多休息,不要急于求成。你的身体需要时间来恢复。”这让我感到一丝安慰。

    医生还提醒我,我的病情已经有所好转,但还需继续治疗。他告诉我,他会在问诊记录中为我发起复诊,以便跟踪我的病情。听到这里,我心中的石头终于落下了。

    然而,我的父亲却让我明天去干活。我知道这可能会加重我的病情,但我又不敢违抗父亲的意思。医生得知后,告诉我:“慢一点,不要急于求成。你的身体比什么都重要。”听到这里,我决定听从医生的建议,尽量减少工作量。

    这次线上问诊让我感受到了互联网医院的便利。医生的专业知识和耐心解答让我对治疗充满信心。在接下来的日子里,我会按照医生的建议进行治疗,争取早日康复。

  • 那天,我正在为腰部以下突如其来的疼痛而苦恼,尤其是屁股的疼痛更是让我难以忍受。疼痛已经持续了一个星期,我决定寻求专业的帮助。

    我通过互联网医院预约了一位脊柱科的专家,专家在详细询问了我的症状后,告诉我可能存在腰椎管狭窄和腰椎间盘突出的情况,并建议我进行腰椎CT和核磁共振检查。

    当我询问如何预约专家看诊时,专家告诉我可以在医院公众号上提前预约或者现场加号。由于我的病情比较严重,专家告诉我周五的门诊可以为我加号。第二天,我早早地来到了医院,顺利地挂上了号。

    在就诊过程中,专家不仅专业严谨,还非常耐心地解答了我所有的疑问。他告诉我,疼痛难忍的时候可以先卧床休息,暂时不要剧烈运动,至于止痛药,他建议我看过再说。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利,也让我对脊柱科的专业医生有了更深的敬意。

  • 那天,阳光明媚,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院。自从工作繁忙以来,我几乎没时间去医院看病,而这次的不适让我不得不寻求帮助。

    医生***热情地与我打招呼,他询问了我的症状,我详细地描述了我的不适:怕冷,胸背部汗多,热汗,头晕,胸闷胸痛,腰酸腰痛,膝盖酸软无力,大便黏,小便黄,喜欢喝热水,没有基础病。

    医生认真倾听,并没有急于开药方,而是耐心地询问了我的生活习惯,睡眠质量,以及是否有其他相关症状。我告诉他,我最近睡眠不足,一般只有7小时左右,且最近感觉勃起硬度和时间方面有些偏短,但硬度还算可以。

    医生建议我注意生活习惯,调整饮食,并告诉我一些关于早泄的常识。他还询问了我是否有尿频、尿急、尿不尽、尿分叉、尿滴白、阴囊潮湿、小腹坠胀或肛门坠胀等症状,我一一回答了没有。

    医生接着询问了我是否有怕冷、怕热或盗汗,腰膝酸软、头晕耳鸣或疲乏无力,手脚冰凉或手足心热,口干口苦或烦躁、失眠、多梦,大便干结或大便溏稀等症状,我一一回答了。

    医生综合我的症状,认为我可能存在一些亚健康问题,并为我开具了相应的处方。他告诉我,服药期间忌酒忌食辛辣刺激,寒凉生冷,肥甘厚腻的食物,不要喝浓茶和咖啡。

    当我收到药后,医生详细地告诉我服药方法和注意事项,并告诉我服药到第六天的时候记得复诊,早上起床后不要刷牙,舌苔照片拍过来。

    在京东互联网医院的这次经历,让我感受到了医生的专业和关怀。他们不仅为我提供了及时的治疗,还给予了我许多生活上的建议,让我感受到了温暖。

  • 那天,我因为腰部疼痛难忍,决定尝试线上问诊,找到了一位脊柱科的专家。专家在询问了我的症状和日常习惯后,让我上传了片子,他仔细地分析了我的病情,告诉我可能是腰椎间盘突出,并且可能伴随着浅筋膜水肿。

    专家询问了我的一些生活习惯,如身高体重、久坐久站的情况等,并根据我的情况给出了建议。他告诉我,我现在的主要问题是右侧神经根被卡压,建议我首先尝试保守治疗。

    专家为我开了一周的药物,包括非甾体抗炎药、缓解局部肿胀的药物和痹祺胶囊。他还提醒我,要注意减轻体重,避免久坐久站,不要弯腰活动过多,不要负重。

    在接下来的两周里,我严格按照专家的建议进行用药和调整生活作息。果然,疼痛有了明显缓解,我重新感受到了生活的美好。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。专家的专业知识、耐心解答和细致指导,让我对疾病有了更深的了解,也让我对未来的治疗充满了信心。

  • 那天,我坐在电脑前,心中满是焦虑。腰部的疼痛已经困扰了我一段时间,尤其是最近,疼痛感似乎加剧了。我决定尝试线上问诊,希望能得到专业的建议。

    在互联网医院上,我找到了一位脊柱科的医生。医生详细询问了我的病史,包括是否有外伤、肾结石病史等,以及疼痛的具体情况。我如实回答了医生的问题。

    医生告诉我,我患有腰椎间盘突出,并建议我上传核磁共振的片子以供进一步诊断。我按照医生的要求拍照上传了片子。

    几天后,我收到了医生的回复。医生告诉我,治疗措施包括药物治疗、局部外贴膏药、卧床休息、佩戴腰围保护等。医生还提醒我要注意生活习惯,如避免久坐、少弯腰、不负重,并建议我进行游泳、倒走和慢跑等锻炼。

    我感到非常感激,因为医生不仅给出了专业的建议,还详细解释了每一种治疗方法的原理和注意事项。医生的专业知识和耐心让我感到安心。

    在医生的指导下,我开始进行治疗。虽然疼痛并未立刻消失,但我对恢复充满信心。我相信,在医生的帮助下,我一定能够战胜病痛。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。在这里,我找到了一位值得信赖的医生,也感受到了医患之间的温暖。

  • 那天,我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院,心中充满了迷茫。腰椎间盘突出的症状让我痛苦不堪,日常的生活和工作都受到了很大的影响。

    医生***的热情接待让我感到一丝安慰。他仔细地看了我的片子,然后告诉我,我的腰椎管狭窄症状确实比较严重,需要手术治疗。

    我心中有些忐忑,毕竟年纪大了,而且我有过冠心病,血管堵了,高血压虽然控制得还可以,但手术的风险无疑让我更加担忧。

    医生***耐心地向我解释了手术的必要性和风险,并告诉我,虽然手术肯定有风险,但如果不手术,我的症状是无法缓解的。他理解我的担忧,也告诉我,他有很多经验,手术失败的可能性很小。

    我最终还是选择了保守治疗,医生为我推荐了一些药物。虽然效果不是特别明显,但至少让我能够稍微缓解一下疼痛。

    在这段时间里,医生***的关心和鼓励让我感到非常温暖。他不仅在治疗上给予了我很多帮助,还在心理上给予了我很大的支持。

    现在,我已经逐渐恢复了正常的生活和工作。虽然康复的过程很漫长,但我相信,在医生***的帮助下,我一定能够战胜病魔。

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