我是一名高三的女孩，今年17岁。近几年，我的心理压力越来越大，导致我的情绪变得低落，没有精神，缺乏活力。最近，我甚至在遇到负面情绪时会开始哭泣，甚至有时候会感觉呼吸困难。我对自己的自我价值持否定态度，一旦出现学习上的失误或者考试不理想，我会觉得自己毫无意义，活着没有价值。

这种情绪问题已经影响了我的学习，我无法集中注意力，受负面情绪影响，即使努力拼搏也难以有所作为。我曾经参加了三次考试，前两次表现非常糟糕，让我整个人崩溃了。即使我原本对考试的心态是积极的。

我发现在学校里情况还好，可能是因为教室里有很多人，我可以控制自己的情绪。但是一回到家，只要提到某些让我敏感的话题，我会莫名其妙地开始流泪，无法控制，持续半个小时左右，而这并没有明显的原因。

我觉得这种情绪问题已经持续了很长时间，严重影响了我的学习。我无法专注，受负面情绪影响，再拼命也无济于事。我希望能够寻求专业的帮助，找到合适的治疗方案，让自己恢复正常。

我知道自己可能患有抑郁症，但不知道该如何调整自己的情绪。我希望得到专业医生的建议和治疗，同时也担心一旦确诊可能需要休学。但我也明白，治疗是必要的，我愿意接受并配合治疗，只希望能够早日康复。

最后，我想告诉自己，要坚持治疗，多运动锻炼，与父母沟通分享自己的困扰，让他们理解并支持自己。只有这样，我才能更快地走出困境，重新找回自己的状态。