我从小到大都是一个吃不胖的人，无论吃什么都没有什么效果，身边的同事朋友都觉得我有点瘦。我曾经尝试各种增肥方法，包括食用肉类、益生菌等，但都没有明显效果。我还尝试过一些增肌粉和钙片，但都没有帮助。最近我听说了一些植物增肥的方法，但我有些担心会不会因此引起身体不适。

我曾经想过是不是由于某种疾病引起的瘦，比如甲亢，但医生告诉我瘦不一定是疾病的表现，心态是很重要的。医生建议我不要特意增加体重，因为这可能会引起身体不适。我现在想明白了，也许到了一定年龄体重会自然增加，而我可能到时候还要想着怎么减体重。