我是一名上班族，最近不知道怎么了，总是晚上睡不好觉，一到夜里就醒，而且还做很多噩梦，一醒来就心慌。白天的时候头晕乏力，还经常会忘记一些事情，记忆力明显下降。嘴巴总是干干的，口气也不太好闻，而且最近总是急躁易怒，感觉整个人都很累，起不来床。特别是夏天，一到热的时候就更难受，总是汗流浃背。还有耳鸣和头发掉得特别厉害。

这种情况已经有半年了，而且最近发现自己手淫次数也比较频繁，所以我特别担心自己是不是有什么身体问题。