在宝宝出生后,作为新手妈妈的我开始经历了母乳喂养的挑战。最初,我按照定时喂养的方式,乳房会定时涨奶,奶水充足,宝宝也吃得饱饱的,睡眠也更加充足。但近一个月来,我改为按需喂养,宝宝奶量下降,睡眠不如以前,奶水似乎不再涨回去了。我感到焦虑,不知如何追奶。在线上医生的建议下,我开始尝试中药汤剂和食疗,希望能够增加奶量,恢复宝宝的饮食规律。
医生助理提醒我要按时服药,注意饮食和情绪,保持良好的作息习惯。我开始记录宝宝的进食量,观察宝宝是否吃饱,并试图减少焦虑情绪。希望通过调整自己的生活方式和饮食习惯,能够顺利追回奶水,让宝宝健康成长。
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