我最近腰部有些不适，感觉股骨头换姿势就会疼痛，前天蹲厕所起来都很痛苦。我平时习惯翘二郎腿坐着，上班站着的时候又习惯左右腿受力不一致。这些习惯可能导致了我的腰部不适。我担心这样的姿势会对我的腰部健康造成影响，希望能得到专业医生的建议。