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广州营养科孕妇血糖管理

广州营养科孕妇血糖管理
发表人:医者荣耀

我是一位怀孕27周+4天的孕妇,最近糖耐检查显示血糖偏高,让我有些担忧。我并不太喜欢喝白水,想找一种适合孕妇的水果茶来喝。我在互联网医院咨询了医生,医生很耐心地给我提供了一些建议。医生告诉我,孕期血糖高主要是由于孕激素抵抗胰岛素,导致血糖升高,不能增强胰岛功能,但可以通过合理饮食来控制血糖。医生建议我多吃粗细搭配的杂粮杂豆、绿色叶子菜和水分较多的水果,避免食用加工肉类和高糖水果。

医生还建议我注意饭水分离,不要一边吃饭一边喝水喝汤,饭后要注意血糖的监测,空腹血糖在5.1-5.3之间是正常范围,餐后血糖在4.4-6.7之间也是正常的。此外,医生还告诉我可以喝无糖的苏打水,但要注意不要喝太多,因为碳酸水会影响钙的吸收。

在与医生的交流中,我学到了很多关于控制血糖的方法,包括合理饮食、监测血糖等。我感到很幸运能够在互联网医院得到这样专业的建议,我会按照医生的建议来调整我的饮食习惯,保护自己和宝宝的健康。

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