我是一个平时比较乐观的人，但最近却感到有点焦虑。每天晚上跑步前，内心总是充满不安，只有运动才能稍微缓解这种情绪。近期我睡眠时间明显增加，有时候竟然能睡14个小时，白天也感到嗜睡。我注意力下降，经常觉得自责和消极，但核心症状却并不明显。我与医生交流后得知，我可能患有焦虑症，出现了运动性不安和自主神经功能失调的症状。虽然突发症状不常见，但我还是感到困扰。