在某天的线上问诊中，一位患者向医生咨询了自己长期存在的高血压问题。患者表示，尽管自己体重正常，饮食清淡，不抽烟不喝酒，但血压仍然偏高，甚至经过调整后仍无明显改善。医生细心地询问了患者的病史和生活习惯，建议患者在未来的3-6个月内，通过非药物疗法进行调整，如控制体重、规律作息等，以期望恢复正常。医生还解释说，在年轻人中，高血压的原因可能与失眠、肥胖等因素有关，建议排除这些可能性。患者表示理解并愿意尝试。最终，医生给出了详细的治疗方案，并提醒患者及时就医。