我是一名上班族，最近咽喉总是感觉不舒服，老是有痰，去医院检查了一下，医生说很可能是肠胃反酸引起的反流性咽炎。医生建议我注意保护肠胃，少吃辣的刺激食物，晚饭不要吃太饱，避免喝咖啡奶茶等刺激性饮料，保持三餐规律。我觉得医生很细心，给了我很多保健建议，让我对自己的饮食习惯有了更清晰的认识。

在这次就诊中，医生韩昌给了我很多关于肠胃保护的建议，让我深刻意识到良好的饮食习惯对身体健康的重要性。我会按照医生的建议调整自己的饮食习惯，保护好自己的肠胃，让自己的身体更健康。