我最近睡眠不好，总是入睡困难，有时候翻来覆去一整晚都睡不着，白天精神也不好，工作效率下降，心情也变得烦躁不安。我尝试过吃黛力新和倍他乐克治疗焦虑，但效果并不明显。最近又尝试了阿普片，但却反而导致失眠更加严重，让我感到困扰不已。

我去过医院，但医生都建议我继续吃黛力新，而我觉得这样并不能解决根本问题。医生劝告我要慎重撤药，但又没有给出具体的方案，让我感到困惑。我希望能找到一位专业的医生，能够帮我解决这个困扰已久的睡眠问题。