最近一段时间，小明在上大学的压力下，睡眠一直很差，导致白天精神紧张、焦虑，压力大，甚至影响了学习。经过期末考试后，小明来到***互联网医院进行图文问诊，向医生咨询如何改善睡眠质量。医生耐心倾听了小明的主诉，了解到压力较大的情况下，睡眠质量会受到影响，建议小明短期内进行药物治疗，推荐服用安神补脑液，每两周为一个周期。同时，医生也建议小明在调整作息时间上做出改变，保持7小时的睡眠时间，不赖床，不熬夜，坚持两周后将会有明显效果。小明在医生的建议下，开始进行调养，调整作息时间，同时服用安神补脑液，期待能够改善睡眠质量。