我最近腰部总是感到不适，特别是当我坐下的时候，两侧上面的位置总是隐隐作痛。这种疼痛已经持续了半个月，虽然不是很严重，但每次坐下去都感到不适。奇怪的是，站着或者躺下的时候都没有这种感觉，只有坐下去的时候才会有这种微痛。

我来到互联网医院进行咨询，医生很耐心地询问了我的症状，然后给出了专业的建议。医生提醒我要尽量减少长时间坐着，可以适当进行腰部按摩和伸展运动，同时建议我定期复查以及注意保持正确的坐姿。我对医生的建议感到很满意，并且决定定期进行复诊。