我是一位睡眠质量差的患者，最近感觉自己的大脑状态有些不对劲，于是我决定在互联网医院进行线上问诊。

在问诊过程中，医生非常耐心地听取了我的主诉，并详细解释了睡眠不规律对大脑的影响，以及长期熬夜可能带来的负面影响。

医生建议我保持规律的作息时间，并提醒我注意大脑神经元的健康状况。医生还建议我进行一些相关检查，以确保身体的健康。

我对医生的建议感到非常感激，我决定继续保持良好的作息习惯，以保证身体和大脑的健康。