我是一名居住在青海西宁市的患者，最近不小心受伤了，脚后跟皮肤破损，还在不断渗水。我通过线上问诊平台向医生求助，得知需要保持创面清洁，每隔一天换药，并用生理盐水打湿纱布，这样不容易摩擦，加快愈合。医生还建议我避免走路，多休息，不要剪掉脱落的皮肤，可以用隔油沙的纱布包扎，这样不容易粘住。

医生还告诉我，一般这种伤口需要10到15天才能完全康复，需要等新的皮肤长出来。我在问诊中学到了很多关于伤口处理和护理的知识，感觉很受益。最后，医生祝我早日康复，让我感到温暖和安心。