我于12月23日做了半月板成型术，手术后经历了一段康复期。最近我感到左腿膝关节内侧火辣辣的疼痛，于是前往线上问诊寻求帮助。医生建议我进行股四头肌力量的康复训练，同时给予药物治疗和贴膏药。经过医生的指导和建议，我的症状有所缓解，同时也开始进行锻炼恢复。

医生强调了锻炼的重要性，指导我进行直腿抬高等锻炼方法。在医生的建议下，我积极配合康复训练，并逐渐恢复了正常生活。医生的耐心和细心让我感到安心和放心，我对医生的专业素养和治疗效果感到满意。