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我最近突然开始便秘,昨天更加严重,基本上无法排便。吃了水果并且喝了很多水还是没有效果,有很强的排便意愿但总是无法排出。
医生建议我去校区开塞露和芪蓉润肠口服液,同时要注意饮食,不要吃面包蛋糕和干燥小零食。如果医生开益生菌,也可以吃。我感觉之前便便十分澄黄,并且从拉肚子到便秘是不是反映了我的肠胃和肝有问题呀?
医生提醒我,便后清洗一下是最好,细嚼慢咽,有便意尽量及时去排,一天两三次都是可以的。否则会变得干燥,天气也是。出汗多也要补充水分。开塞露打进去先憋着,憋一会感觉比较明显再排便。一天至少一次大便,有便意不要抑制。
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