我最近在网上看到有关褪黑素的一些信息，我对它的用法和剂量有些疑惑，于是决定向医生进行咨询。

我在京东互联网医院上找到了一位医生，医生非常友善地接待了我，并告诉我需要详细描述我的问题。在我描述完我的疑惑后，医生很快回复了我的信息，并提醒我需要在医生指导下用药。

我继续询问了一些关于褪黑素的剂量和副作用的问题，医生非常耐心地给我解答，并告诉我长期服用褪黑素会产生依赖性，不建议长期使用。

最后，医生提醒我如果还有其他医药问题需要咨询，可以继续留言给他。我对医生的解答和建议感到非常满意，感谢医生的耐心解答。