在晚上躺在床上感觉到心跳是一种常见的生理现象，通常并不需要过于担心。在夜晚，身体处于休息状态，心脏的跳动可能更为明显。但如果这种情况持续时间较长或伴随其他症状，如胸痛、呼吸困难等，就需要及时就医进行进一步检查。

建议您保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和精神紧张，保持心情愉快，适量运动，注意饮食，避免摄入过多的咖啡因和刺激性食物。如果情况持续或加重，建议您尽快就医咨询专业医生。