患者主诉膝关节三个月前天冷受寒过，前一个月跳舞膝盖用的多了，左右膝盖骨周边一圈发酸发胀立起来难受，休息理疗一周好些，过段时间，劳累还是游泳怎么的，现在又出现膝盖一圈疼，站立不了太久，也完全不能提稍重点东西。

医生根据患者描述的症状分析可能是滑囊炎引起的关节疼痛，建议进行电磁疗法治疗，同时配合少走路和理疗，注意适当休息。恢复过程中需注意避免劳累，不能提重物，可以考虑游泳来提升免疫力。氟比洛芬膏药可以减轻症状，但不能长期使用，以免引起依赖性。

患者需配合医生的治疗方案，定期复查病情，避免过度劳累，及时就医处理疼痛症状。