最近，我突然感觉视力下降，老花眼的度数升高了不少。同时，我还出现了睡眠不足的情况，每天只能睡6个小时，而且11点就会醒来，导致我经常睡不够6小时。虽然我的精力还是很旺盛，平时还会打羽毛球、快走和跳广场舞，但最近头晕耳鸣的症状却越来越严重。昨天测血压是138/85，但今天却飙升至150/104，让我感到非常担忧。

在医生的建议下，我意识到高血压可能与我的睡眠不足有关。医生建议我首先改善睡眠，可以借助药物来帮助入睡，一周后再检查血压情况，必要时可以在医院做更详细的检查。此外，医生还提醒我要限制使用手机的时间，因为长时间用眼会对视力造成影响。至于老花眼的问题，医生建议我到医院内科门诊开处方来缓解症状。

经过医生的指导，我感到了一丝希望。我决定积极调整生活方式，改善睡眠质量，限制使用手机的时间，同时也会积极配合医生的治疗建议。我相信，只要我积极配合医生的治疗，一切都会好起来的。

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