在某个晴朗的下午，我坐在家里的沙发上，拿着手机看着微信上的朋友圈，突然感觉眼睛有些模糊，看不清楚细小的字体。我试着微睁眼睛，勉强能看得进去一点点。

我有些不安地想，这是怎么回事呢？难道是我看手机看得太久了吗？可能是因为我家里寝室的灯光太暗，长时间在暗光下看手机导致的吧。

我决定通过互联网医院进行线上问诊，希望能够得到专业的建议。医生询问了我的症状，听完我的描述后，建议我多做户外活动，少看手机，晚上睡觉不要关灯看手机，同时也建议我多吃一些富含叶黄素和花青素的蔬菜水果。

经过医生的耐心解答和建议，我对自己的情况有了更清晰的认识，同时也知道了如何正确对待自己的眼睛健康。我感慨医生的专业知识和耐心细致，让我在家就能得到及时有效的帮助。