我是一个十年前就有失眠困扰的人，经过四年的调理才恢复。然而最近三个月又再次陷入失眠的困境。每天晚上十一点躺下，却要等到凌晨四五点才能入睡，而且早上九点就会醒来。我尝试过森田疗法、cbti、心态调整等方法，但都没有效果。服用过艾司挫仑、右佐匹克隆、佐匹克隆、思诺思等药物，但效果都一般般。我感觉是之前服用防脱发药物保法止后产生的副作用。我想咨询医生，是否可以服用美时玉，并开具相关处方，以改善我的睡眠。非常感谢！