在这个寒冷的季节，***的身体总是特别敏感，尤其是在生理期前后更加容易感到不适。在得知医生建议注意保暖后，***开始寻找更好的调理方法，以帮助自己缓解痛经的困扰。***决定通过互联网医院进行线上问诊，向医生咨询有关宫寒调理的建议。

医生认真阅读了***的病情描述，并建议***在生理期前后保持暖和，可以尝试用温水泡脚或者煮一些温热的中药来调理身体。医生还提醒***可以适量运动，保持良好的作息习惯和饮食习惯，有助于改善身体的状况。

在医生的建议下，***开始尝试每天泡温水浴，坚持运动和规律作息，逐渐感觉到身体的改善。生理期的痛经也有所减轻，***对医生的建议和关心深表感谢。