我是一个上班族，生活节奏快，不喜欢吃蔬菜和水果，因此经常出现便秘的问题。这不，最近因为整天吃外卖，大便又干又硬，排便的时候还有血，非常疼痛。之前去医院检查过，医生说是痔疮引起的，开了点药后情况好转。可是这几天又出现了同样的症状，感觉很困扰。

我知道规律饮食对于便秘很重要，但是自己总是控制不住嘴巴，导致饮食不健康。我也尝试着坚持吃蔬菜水果，但是效果并不理想。现在感觉情况越来越严重，不知道该怎么办才好。

我希望能在互联网医院得到专业的建议和治疗方案，希望医生能够给我一些建议，让我早日摆脱这个困扰。