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广西南宁市营养科医生在线指导:瘦弱患者如何科学增重

广西南宁市营养科医生在线指导:瘦弱患者如何科学增重
发表人:生命守护者联盟

在互联网医院进行线上问诊已经成为一种趋势,方便快捷地解决健康问题。一位身体瘦弱的患者通过线上问诊向医生寻求帮助。患者描述自己一直以来都很瘦,即使吃得再多也无法增重,这让他感到困扰。患者坦诚地向医生描述自己的饮食习惯,包括每天的主食摄入量和食物种类。医生通过询问患者的饮食情况和生活习惯,了解到患者可能存在营养不均衡的情况,建议他根据膳食宝塔的原则来科学搭配食物。

医生提醒患者要注意保证合理营养,提供符合营养要求的平衡膳食,特别强调谷类、蔬菜水果、鱼肉禽蛋、奶豆制品和油脂类的摄入比例。医生还建议患者每天三餐均衡,一定要吃早餐,并适量增加主食、瘦肉和蔬菜的摄入量。此外,医生还提到患者可以适量运动,搭配蛋白粉增肌,但要注意不要超量摄入。

通过与患者的沟通,医生发现患者可能存在着遗传因素导致的体质瘦弱,同时也提醒患者要注意肾功能和饮食习惯。最终,医生给出了健康建议,让患者根据医生的指导调整饮食和运动,帮助他逐渐改善体质,实现健康增重的目标。

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