我这几天遇到了一些身体上的问题，觉得需要找医生咨询一下。最近一周我出现了遗精两次的情况，每次遗精后会头痛，但是没有之前那种腰特别疼的感觉了。另外，我还有些便秘的情况，大便不成型，让我感到不舒服。脚心疼的情况有所好转，可能是因为最近睡得比较早了，但是如果晚上超过12点睡觉，脚心还是会疼。这些问题困扰着我，希望医生可以给我一些建议。