昨天我又恐了，就是去医院抽血的那件事。我穿着短袖，抽完血后拿着身份证刷健康码，然后穿上外套。当时我真的很担心，怕自己被感染了，于是找到了互联网医院进行咨询。

医生很耐心地听我讲述完整个经过，然后用专业知识为我解释并安抚了我的恐慌情绪。他告诉我这种情况不会感染艾滋病毒，让我放心。

我在和医生的对话中逐渐平复了自己的情绪，最终感受到了医生的专业和耐心。

从此，我决定不再恐艾，感谢医生给我的解惑，我决定不再频繁去医院做检查，要好好照顾自己和家人。