在这个快节奏的生活中，失眠已经成为很多人的困扰，包括我在内。一个多月来，我无法入睡，睡后易醒，醒后难以再次入睡，而且整晚都充斥着梦境，导致早上3至5点醒来后无法再次入睡。我曾经尝试过百乐眠、九味镇心颗粒等药物，但效果并不明显。

今天，我决定尝试线上问诊，向专业的医生寻求帮助。在问诊过程中，医生苗医生展现出了谦和、细心的品质，对我的症状进行了充分的了解，并给出了合适的治疗建议。

医生建议我不要依赖药物，而是调整作息时间，保持白天清醒，不要午休，同时建议我尝试唑吡坦片和舒眠胶囊、乌灵胶囊等药物。这些药物在短期内可以改善我的睡眠质量，但需要持续服用两周才能见效。

经过医生的指导和建议，我对改善失眠问题充满信心。我相信通过调整作息时间和合理用药，我很快就能重拾健康的睡眠。