今天咳嗽和鼻塞加重，无发热，这是一个非常常见的儿童感冒症状。咳嗽和鼻塞通常是由于病毒感染引起的，孩子的抵抗力相对较弱，很容易感染呼吸道病毒。此外，由于室内空气干燥，也容易加重鼻塞症状。

对于这种情况，我们可以通过一些简单的方法来缓解孩子的症状。首先，可以使用加湿器来调节室内空气湿度，让孩子的呼吸道更加舒适。其次，可以用生理盐水洗鼻，清理鼻腔，缓解鼻塞症状。另外，可以给宝宝喂点温开水，保持水分摄入，有助于稀释鼻涕，减轻症状。

需要注意的是，目前没有特效药物可以治疗普通感冒，所以主要是对症处理，缓解孩子的症状。建议孩子多休息，适当饮水，同时保持鼻腔通畅，对缓解症状有帮助。

最后，需要关注孩子的喂养情况，如果是母乳喂养，则需要特别注意母亲自身的饮食和营养，保证母乳的质量。如果是配方奶喂养，则需要按照医生的建议进行喂养。