今天下午二点上班，到半夜二点下班，有怎么办法控制血压会升高？

在现代社会，工作压力大是许多人面临的问题。如何在忙碌的工作中保持健康成为了一个重要的议题。特别是一些需要长时间熬夜的人群，往往会面临血压升高的问题。

对于这种情况，中医内科专家指出，可以采取一些措施来控制血压的升高。首先，要注意调整作息时间，尽量避免长时间熬夜，保证充足的睡眠时间。其次，要适当锻炼，保持身体的活动量，可以选择一些有氧运动来帮助降低血压。另外，饮食也很重要，要少吃高盐、高脂肪的食物，多摄入蔬果，保持饮食均衡。

总的来说，要注意工作与生活的平衡，不要过度劳累，及时休息，保持健康的生活方式，才能更好地控制血压的升高。