昨天晚上，22个月的女宝宝突然出现严重呕吐的情况，吐出的食物是晚餐的食物，且完整呈现，导致整夜无法平躺。第二天白天虽然停止呕吐，但仍感到腹痛，并排出大量发白的屎，拉完后稍有好转，但偶尔仍感到腹痛。

医生建议补充口服补液盐，少量多次饮用，可考虑喝米粥、小馄炖等清淡食物，也可酌情喝奶或奶粉，同时服用益生菌。若腹痛加剧、呕吐频繁或有其他不适，建议及时就医。

家长可观察宝宝的症状变化，如再次出现腹痛可考虑就医，同时多带宝宝出门玩耍，放松心情。此外，家长提到宝宝食欲不佳，医生建议补充锌和多喂补液盐，同时注意多喂食，可在日常中补充锌和口服补液盐。

针对宝宝拉稀的情况，医生建议服用益生菌，可以观察症状变化，若情况持续或加重可及时就医。