我在家里一直感觉手脚冰冷，出汗特别严重，晚上睡觉总是醒来，睡眠质量非常差。我有些担心，于是决定尝试在线问诊，寻求专业医生的建议。

在京东互联网医院上，我遇到了一位中医内科的医生。医生非常耐心地听我描述了我的症状，详细询问了我的生活习惯和饮食情况。医生给予了我一些建议，包括调整作息时间，增加运动量，以及一些中药调理。

在医生的指导下，我开始按时作息，坚持运动，同时服用中药。经过一段时间的调理，我的手脚不再那么冰冷，出汗情况也有所缓解，睡眠质量也逐渐改善了起来。我感到非常感激能够在网上得到这样专业的医疗建议。

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