我最近感到情绪低落，常常觉得自己有病，于是开始在网上查找关于精神疾病的信息。我发现自己手机通话时有回声，担心可能被监听，因此在私密对话时会把手机放远。另外，我对别人随地吐痰感到不满，认为这是不文明的行为。然而，我意识到这种想法可能是我过于敏感导致的，因为有时吐痰可能是因为健康问题而非针对我。

我开始怀疑自己是否得了精神分裂症，但并不确定。我曾被诊断为偏执型精神分裂，有关系妄想和被害妄想。虽然我尝试克服这些不良想法，但症状仍未消失。