我是一位年轻的妈妈，生完孩子之后，总是感觉腰部和臀部神经疼痛，让我有些难以忍受。尤其是每天早上醒来，都感觉坐不起来，让我非常痛苦。

我记得孩子出生后，我为了照顾他去医院陪同照蓝光治疗，那段时间确实非常辛苦。现在孩子已经6个月大了，但是我的疼痛问题并没有得到缓解。

我向京东互联网医院的医生寻求帮助，医生询问了我的生产方式和症状后，建议我注意保暖，休息充足，并可以尝试推拿按摩和一些调补气血的药物。医生还提醒我要注意防风，避免感冒，建议我去妇科检查身体状况，做一些针对性的训练。

医生的耐心和细心让我感到很温暖，我会按照医生的建议去做，希望很快能够缓解我的疼痛问题。