我48天前生下了宝宝，她是我这一生最珍贵的礼物。然而，最近我发现自己的奶水不够，宝宝吃得不够饱，让我非常担心。

我决定通过线上问诊向医生求助。在问诊过程中，倪医生给了我很多宝贵的建议。他告诉我不要给自己太大压力，情绪对奶量也是很重要的。他建议我多喝汤水，多补充水分，可以让孩子加长吸允的时间，刺激开奶。而且，奶量会在一周左右慢慢回升。

倪医生还建议我可以喝鲫鱼汤、黄豆猪蹄等追奶汤，但更重要的是要多补充水分，调节饮食，促进食欲。他的耐心和细心让我感受到了医生的关怀和专业。

通过倪医生的建议，我对如何追奶有了更清晰的认识。我相信在倪医生的帮助下，我会很快解决奶水不足的问题，让宝宝健康成长。