我最近感觉自己浑身沉重，像被什么东西压着一样，还老是觉得喉咙里有痰，但就是咳不出来，几天后才能咳出一坨干的痰，感觉很不舒服。我知道不能再拖下去了，于是决定在网上找医生咨询一下。

经过和医生的详细沟通，医生告诉我这是慢性咽炎，属于亚健康状况，需要多运动，饮食作息规律，忌生冷和辛辣刺激的食物。我向医生提及工作上的三班倒情况，医生指出这可能是导致亚健康的原因之一。医生给我开了中药颗粒剂，让我冲水喝，每天按时服用，并告诉我吃完后要及时复诊。

我顺利预约了药品，开始按医生的建议服用。经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显改善，感觉轻松了许多。我对京东互联网医院的便捷服务和医生的专业建议感到非常满意。