我是一名居住在山东青岛市的患者，最近在网上向皮肤科医生咨询了关于头皮长红疹的问题。大约一年多前，我发现头皮上开始长出红疹，而且还伴随着痒的感觉。这种情况持续了很长时间，我感到非常困扰，于是决定寻求专业医生的建议。

在与医生的问诊中，我详细描述了自己的情况，医生非常耐心地询问我有关症状的细节，并给出了专业的诊断和建议。医生告诉我，这种情况可能是毛囊炎引起的，建议我注意饮食清淡，避免熬夜和精神压力大，外用一些药膏可以缓解症状。医生还提醒我要注意忌口，避免食用辛辣刺激性食物。

经过医生的指导，我对自己的症状和治疗方法有了更清晰的了解。我感到非常感激医生的耐心和专业，让我在家就能够得到及时的医疗建议。我会按照医生的建议调整生活习惯，希望能够早日康复。