我是一位产后76天的妈妈，孩子需求大了，奶量不稳定，喝汤效果不明显，有朋友推荐了催乳颗粒，我有些担心是否适合我，是否会有副作用。

通过互联网医院的在线问诊，我联系到了一位中医妇产科医生，医生很耐心地了解了我的情况，询问了我的生活习惯和饮食状况。医生根据我的症状和舌象，综合分析后给出了针对性的建议，并开具了中药方子。

医生建议我保持心情舒畅，饮食清淡适量，尽量少吃寒凉食物，多吃五谷杂粮和适当运动。医生还告诉我可以喝中药调理，不建议我使用催乳颗粒。最后，医生祝愿我早日康复，并提醒我如有不适及时就诊。