我最近一直担心自己颈动脉增厚的问题，特别是在家里照顾老人和小孩的时候，压力真的很大。我在网上找到了一个互联网医院，通过在线问诊的方式咨询了一位神经内科的医生。

医生非常耐心地听我描述了我的担忧，并详细解释了颈动脉增厚的情况。他建议我可以通过运动和饮食调理来控制血脂，避免形成斑块。我对这些建议感到很满意，决定开始调整自己的生活方式。

医生还提醒我，年轻人通过适量运动和健康饮食往往能够改善血脂，降低患病风险。我对于未来的健康充满信心，感谢医生的指导和建议。